Calorie Cetrioli

Cetrioli: calorie

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Calorie e valori nutrizionali cetrioli

Valori nutrizionali di 100 grammi di cetrioli

ENERGIA (calorie)			14Kcal
			59Kjoule
Parte edibile			77 %
Acqua			96,5 g
Carboidrati			1,8 g
Grassi			0,5 g
Proteine			0,7 g
Fibre			0,8 g

Quantità (g)	Tuo peso (Kg)	Attività fisica:	Minuti
		Proprietà nutrizionali:
calorie cetrioli KCal
I cetrioli hanno un alto contenuto di acqua ed acido tartarico che li rende estremamente rinfrescanti, depuranti e diuretici. Fette di cetriolo applicate sul viso sono un efficace maschera di bellezza. Il cetriolo ha un ridotto contenuto calorico e contiene discrete quantità di vitamina A, vitamine del complesso B, potassio, ferro, calcio, iodio e manganese. In alcuni soggetti può risultare di difficile digeribilità. In questi casi, per aumentarne la digeribilità è consigliabile eliminare la buccia, affettarlo, salarlo e lasciarlo in un colino per almeno mezz'ora.

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