TABELLE NUTRIZIONALI ALIMENTI

In questa sezione troverai:

proprietà nutrizionali e terapeutiche degli alimenti

composizione in macronutrienti

semplici calcolatori per scoprire quanti minuti di attività fisica occorrono per bruciare le calorie dei vari alimenti
Vedi anche: tabelle nutrizionali americane

	TABELLE NUTRIZIONALI CARNE
		pollo, vitello, manzo, maiale, agnello, quaglia, tacchino...

	TABELLE NUTRIZIONALI VERDURE E ORTAGGI
		zucchine, peperoni, melanzane, patate, lattuga, cicoria...

	TABELLE NUTRIZIONALI FRUTTA
		arance, mandarini, mandorle, more, pistacchi, mele, uva...

	TABELLE NUTRIZIONALI LEGUMI
		ceci, fagioli, lenticchie,lupini, piselli, fave, soia...s

	TABELLE NUTRIZIONALI CEREALI
		pane, pasta, pizza, riso, grissini, fette biscottate, avena...

	TABELLE NUTRIZIONALI CARNI TRASFORMATE
		bresaola, coppa, prosciutto, speck, salsiccia, hamburger...

	TABELLE NUTRIZIONALI FRATTAGLIE
		cervello, coratella, cuore, fegato, lingua, trippa, milza...

	TABELLE NUTRIZIONALI PESCE
		aringa, anguilla, cozza, sogliola, merluzzo, tonno, salmone...

	TABELLE NUTRIZIONALI LATTE E YOGURT
		Latte, di vacca, di capra, scremato, parzialmente scremato, in polvere.....

	TABELLE NUTRIZIONALI FORMAGGI
		Grana, taleggio, parmigiano, robiola, ricotta, mozzarella, fiocchi di latte.....

	TABELLE NUTRIZIONALI oli E GRASSI
		Burro, lardo, margarina, strutto, olio di oliva, olio di semi...

	TABELLE NUTRIZIONALI UOVA
		Uovo intero, albume, in polvere, uovo d'anatra, d'oca, di tacchina...

	TABELLE NUTRIZIONALI PRODOTTI VARI
		Cacao, coca-cola, ketchup, caffè, maionese...

	TABELLE NUTRIZIONALI DOLCI
		Cioccolato al latte, fondente, gelato, miele, torrone...

	TABELLE NUTRIZIONALI ALCOLICI
		Vino, spumante, grappa, whisky...

	Quiz sulle tabelle nutrizionali
		principiante, intermedio, avanzato...

Fonte tabelle nutrizionali: Istituto Nazionale della Nutrizione

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Fonte tabelle nutrizionali: Istituto Nazionale della Nutrizione

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