Ipotrofia muscolare, indice di massa corporea e rischio di mortalità

A cura del Dottor Francesco Casillo

Gli uomini perdono circa il 20% della loro massa muscolare nell'età tra i 40 ed i 60 anni.
Solitamente, negli individui con braccia muscolarmente ipotrofiche tale caratteristica si accompagna ad una incrementata circonferenza del punto vita. I ricercatori britannici trovarono che tale combinazione predispone ad un elevato rischio di mortalità.
I ricercatori studiarono il tasso di mortalità di 4107 uomini in una fascia d'età compresa tra i 60 ed i 79 anni. Tale studio di monitorizzazione durò 6 anni. La circonferenza del braccio e del punto vita rappresentarono i 2 migliori fattori predittivi del tasso di mortalità. Braccia dalla circonferenza piccola incrementavano il rischio di morte del 36%.
Il rischio si elevava al 55% se alla ridotta circonferenza delle braccia si accompagnava un'elevata circonferenza al punto vita. Gli uomini sottopeso con un indice di massa corporea inferiore a 18,5, ed in particolar modo quelli con vita larga, riportarono il più elevato tasso di mortalità.
Paradossalmente e sorprendentemente, gli uomini con un indice di massa corporea all'interno del range raccomandato per essere ottimale (da 20 a 25) erano più inclini a morire durante il corso temporale dello studio rispetto ai soggetti sovrappeso con indice di massa corporea superiore, compreso tra 25 e 30.
Il mantenimento della massa muscolare e il decremento del grasso viscerale rappresentano quindi i fattori chiave per la longevità .

Bibliografia:

American Journal Clinical Nutrition, 86: 1339 - 1346, 2007