A cura del Dr. Riccardo Borgacci
Il colesterolo è uno steroide avente una struttura policiclica detta Ciclopentanoperidrofenantrene, è di colore bianco ed ha una consistenza simile a quella della cera.
Il colesterolo è indispensabile per la vita animale, mentre le piante contengono altre sostanze lipidiche strutturalmente simili dette fitosteroli.
L'organismo umano sintetizza autonomamente la maggior parte del colesterolo necessario (circa il 70%) completandone il fabbisogno attraverso l'alimentazione (il rimanente 30%); nel paragrafo che seguirà ci occuperemo proprio dell'importanza che esso riveste nei processi fisiologici, indicando tutte le funzioni del colesterolo.
Le funzioni del colesterolo sono diverse e tutte fondamentali all'omeostasi organica:
Da quanto citato sopra è chiaro che le funzioni del colesterolo, oltre ad essere di vitale importanza al mantenimento di un buon stato di salute, si possono definire essenziali per la vita stessa.
E' comunque fondamentale ricordare che, salvo alterazioni patologiche, la produzione endogena di colesterolo è mediamente in grado di ottemperare alle necessità fisiologiche dell'organismo umano. Inoltre, tenendo in considerazione che un regime dietetico equilibrato comprende anche alimenti di origine animale (il cui apporto esogeno/dietetico totale di colesterolo non deve superare i 300mg/die), è possibile affermare che il rischio di incorrere in una carenza di colesterolo è pressoché nullo.
Pillola contraccettiva e sole: grazie, interessa anche a me questa questione in quanto già ho la pelle molto delicata e devo stare attentissima a non espormi in modo sbagliato, in più da quest'anno prendo la pillola e non vorrei credere a tutte le leggende metropolitane del caso. Conoscete magari qualche sito consultabile in internet...
Personal Trainer: DR.Giovanni CassianiClenbuterolo informazioni: Quando si parla di anabolizzanti non necessariamente si parla di steroidi anabolizzanti, pero non è giusto contraddire senza sapere. Il clenbuterolo è classificato come farmaco dopante ma non alla voce " stimolanti" ma alla voce "anabolizzanti" beta...
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| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
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