Rimedi per la Bocca Amara

Per bocca amara si intende la percezione di un gusto sgradevole. Tale sensazione può essere causata da circostanze particolari (farmaci, alimenti e bevande, stress, ciclo mestruale, menopausa, gravidanza ecc), abitudini scorrette (tabagismo, scarsa igiene orale ecc) o disturbi digestivi. Tra questi ultimi, alcuni sono considerati patologici:

Il materiale pubblicato ha lo scopo di permettere il rapido accesso a consigli, suggerimenti e rimedi di carattere generale che medici e libri di testo sono soliti dispensare per il trattamento della Bocca Amara; tali indicazioni non devono in alcun modo sostituirsi al parere del medico curante o di altri specialisti sanitari del settore che hanno in cura il paziente.

Cosa Fare

La scelta degli interventi utili per la bocca amara dipende soprattutto da: frequenza del sintomo, gravità, cause e compresenza di altri fattori negativi.
Tuttavia, è sempre consigliabile rivolgersi al medico per una diagnosi accurata.
Inoltre, è consigliabile:

Se la bocca amara è causata da: ciclo mestruale, menopausa, gravidanza ecc, si consiglia di attendere che passi da sola e di mettere in pratica i suggerimenti che riguardano lo stile di vita.

Cosa NON fare

Cosa Mangiare

Tra le varie cause scatenanti la bocca amara, l'alimentazione gioca spesso un ruolo fondamentale. I consigli più importanti e sempre validi sono:

  • Seguire una dieta normocalorica: significa “che fornisce le calorie necessarie al supporto dell'organismo e non provoca l'aumento o il calo ponderale”. Un eccesso di energia, quindi di alimenti, è strettamente correlato ad una cattiva digestione e di riflesso all'insorgenza di bocca amara.
  • Consumare cibi facilmente digeribili: la scelta degli alimenti incide sulla digestionem quindi sulle malattie dell'apparato digerente. E' preferibile consumare:
  • Adottare tecniche di cottura a bassa o media intensità che raggiungono il cuore dell'alimento. Sono consigliate: affogatura, lessatura a vapore o a pressione, vasocottura, cottura sottovuoto, al forno in cartoccio e in padella a fiamma bassa.
  • Ripartire l'energia totale della giornata almeno in 5 pasti. Quello più abbondante è il pranzo. Si raccomanda di enfatizzare gli spuntini per ridurre l'apporto calorico del pranzo ma soprattutto della cena.
  • Ripartire le calorie rispettando i criteri della dieta mediterranea (25-30% di lipidi, circa 1,2g di proteine per kg di peso corporeo, il 10-16% di zuccheri semplici e il resto carboidrati complessi).
  • Prediligere i cibi a basso indice glicemico fornendo circa 30g/die di fibre (non troppe).
  • Favorire l'assunzione di erbe ad azione digestiva.

Cosa NON Mangiare

Cure e Rimedi naturali

Servono principalmente ad attenuare la percezione del gusto amaro e/o a favorire il miglioramento di alcuni disturbi del fegato e della colecisti:

Cure Farmacologiche

Non esiste una cura farmacologica specifica per la bocca amara.
Trattandosi di un sintomo, svanisce solo dopo la risoluzione dell'agente scatenate.
Ad esempio:

Prevenzione

Per prevenire la bocca amara è necessario garantire:

  • Un funzionamento gastrointestinale corretto.
  • Evitare l'ernia iatale e il reflusso gastroesofageo. E' necessario mantenere un peso normale.
  • Evitare le complicazioni infettive del cavo orale.
  • Evitare le alterazioni metaboliche, sia patologiche, sia conseguenti a un'alimentazione momentaneamente scorretta.
  • Eliminare alcol e sigarette.
  • Evitare il digiuno.
  • Praticare attività motoria e ridurre con altri metodi lo stress mentale.

Trattamenti medici

Anche per quel che riguarda i trattamenti medici, la soluzione per la bocca amara può cambiare a seconda dell'agente scatenante.
Per i calcoli alla colecisti, disagi gastrici o duodenali ecc. può rivelarsi utile l'intervento chirurgico.