Quiz fitness

1.  A ginocchia flesse a 90° il soleo lavora più del gastrocnemio

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2. Nell'esercizio "french press" l'apertura dei gomiti aumenta il coinvolgimento dei tricipiti

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3. La potenza è direttamente proporzionale alla velocità con cui si solleva il carico e inversamente proporzionale alla sua entità

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4. Prima dell'allenamento con i pesi liberi occorre eseguire un riscaldamento generale ed uno specifico per il distretto muscolare allenato

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5. La caffeina presa insieme alla creatina ne potenzia l'effetto

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6. La caffeina può favorire l'utilizzo di grassi a scopo energetico

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Punteggio: