Potenza, capacità, resa, latenza e ristoro dei meccanismi energetici

Definizioni

  • Potenza: quantità di energia (ATP) prodotta nell'unità di tempo. CAVALLI DEL MOTORE.
  • Capacità: quantità totale di ATP che si potrebbe sintetizzare se tutti i substrati energetici a disposizione per quella via metabolica fossero consumati. QUANTA BENZINA C'E' NEL SERBATOIO.
  • Resa energetica: moli di ATP sintetizzate per mole di substrato iniziale consumato. KM CON UN LITRO.
  • Latenza: tempo necessario per ottenere la massima potenza erogabile dalla via metabolica
  • Ristoro: tempo necessario per la ricostituzione del sistema
Meccanismi di sintesi di ATP Potenza in moli di ATP al minuto Capacità in moli di ATP totali Resa in moli di ATP per mole di substrato Latenza Ristoro
Anaerobico alattacido 3,8 0,4 1 mole di ATP per mole di fosfocreatina Frazioni di secondo Molto breve (qualche sec.)
Anaerobico lattacido 1,9 1,2 2 mol di ATP per mole di glucosio
3 moli di ATP per mole di glucosio da glicogeno
10-15 secondi Breve (20-40 minuti)
Aerobico 1 Infinito 36-38 moli di ATP per mole di glucosio
129 moli di ATP per mole di palmitato
45-180 secondi Molto lungo (36-48 ore)

Grafici

Smaltimento acido lattico

latenza dei metabolismi energetici

Tempo necessario alla massima attivazione (latenza) dei vari sistemi energetici