Calcolo del peso ideale

Formule per il calcolo del peso ideale

Il risultato di queste formule matematiche rappresenta il peso teorico ideale del soggetto secondo l'autore:

 

Formula di Lorenz
Questa formula per il calcolo del peso ideale non tiene conto né dell'età né della struttura scheletrica, ma è molto utilizzata. Inoltre, mal si applica nei soggetti longilinei e brachitipici.


Peso ideale Uomini = altezza in cm - 100 - (altezza in cm - 150)/4
Peso ideale Donne = altezza in cm - 100 - (altezza in cm - 150)/2


Formula di Broca
Questa formula per il calcolo del peso ideale è la più semplice ma tiene conto solo dell'altezza; i limiti maggiori risiedono nella non corrispondenza del peso ideale per le stature medio alte.


Peso ideale Maschi = altezza in cm - 100
Peso ideale Femmine = altezza in cm - 104


Formula di Wan der Vael
Questa formula considera solo l'altezza


Peso ideale Uomini = (altezza in cm - 150) x 0,75 + 50
Peso ideale Donne = (altezza in cm - 150) x 0,6 + 50


Formula di Berthean


Peso ideale = 0,8 x (altezza in cm - 100) + età/2


Formula di Perrault
Questa formula tiene conto dell'età e dell'altezza


Peso ideale = Altezza in cm - 100 + età/10 x 0,9


Keys
Peso ideale Uomini = (altezza in m)² x 22,1
Peso ideale Donne = (altezza in m)² x 20,6


Travia
Peso ideale = (1,012 x altezza in cm) - 107,5

 

Livi
Peso ideale = (2,37 x altezza in m)3

 

Buffon, Roher e Bardeen, successivamente confermata da Quételet e Martin
Peso ideale Uomini = (1,40 x altezza in dm3)/100

Peso ideale Donna = (135 x altezza in dm3)/100


Vedi anche: Calcolo peso forma

Tabella Peso/Altezza

UOMINI dai 25 anni in su DONNE dai 25 anni in su
Altezza (m) Peso Ideale (kg) Altezza (m) Peso Ideale (kg)
1.55 51-59 1.42 42-49
1.58 52-60 1.45 43-50
1.60 54-62 1.47 44-51
1.63 55-63 1.50 45-53
1.65 56-65 1.52 46-54
1.68 58-67 1.55 48-55
1.70 60-69 1.57 49-57
1.72 62-71 1.60 50-59
1.75 64-73 1.63 52-61
1.77 65-75 1.65 54-63
1.80 67-77 1.68 55-64
1.85 69-79 1.70 57-67
1.87 71-82 1.73 59-69
1.90 73-84 1.75 61-70
1.93 74-86 1.78 63-72

 

Peso Teorico

Calcola il tuo peso ideale

ALTEZZA cm
Sesso
Età anni
 
Formula di Lorenz PESO IDEALE kg OK
Formula di Broca PESO IDEALE kg sovrastima il risultato
Formula di Wan der Vael PESO IDEALE kg OK
Formula di Berthean PESO IDEALE kg non fa distinzione tra uomo e donna
Formula di Perrault PESO IDEALE kg non fa distinzione tra uomo e donna
Formula di Keys PESO IDEALE kg OK, consigliata
Formula di Travia PESO IDEALE kg non fa distinzione tra uomo e donna