Stéphanie



 

CONTATTI

Stephanie Crozzolo personal trainer  

Personal Trainer : STEPHANIE CROZZOLO


Città : CORDENONS

Provincia : PORDENONE

Telefono : 333/4536802

E-mail: stephanie(@)professionaltrainer(.)it

Sito web: www.professionaltrainer.it


 
 

CURRICULUM


Formazione:

(2004) Laureata in Scienze Motorie (106/110) presso l'Università degli studi di Gemona del Friuli (UD), discutendo una Tesi dal titolo: "L'attività natatoria in un soggetto autistico" con il prof. Riccardo PATAT collaboratore didattico di "Teoria,  Metodi e Didattica delle attività natatorie" e il prof. Paolo VERONESE docente di "Psicologia clinica". Tesi sperimentale frutto di un tirocinio della durata di 100 ore svolto presso il Centro Sportivo Aquarius di Magnano in Riviera (UD)

 



Personal trainer(2001) Conseguiti con validità internazionale, quattro diplomi di studio della lingua francese rilasciati dalla "Commission Nazionale du Delf et du Dalf" (A1 espressione generale; A2 espressione delle idee e dei sentimenti; A3 comprensione ed espressione generale; A4 abilità nel mettere in pratica la lingua)


(2001) Conseguito il patentino di "Istruttore Mini-Basket" rilasciato dalla F.I.P. (Federazione Italiana Pallacanestro)


(2002) Conseguito il brevetto di "Assistente Bagnanti" rilasciato dalla F.I.N.-S. (Federazione Italiana Nuoto -sezione Salvamento)


(2002) Conseguito il brevetto di "Allenatore 2° gradoF.I.N." (Federazione Italiana Nuoto)


(2002) Conseguito il brevetto di "Allenatore 1° livello F.I.G.H." (Federazione italiana giuoco Handball Pallamano)


Tesserata in qualità di Arbitro Nazionale (n. tessera 20134) e in qualità di Arbitro Regionale (n. tessera 33152) dalla F.I.P. (Federazione Italiana Pallacanestro) per la categoria massima quale la serie C2/M


(2006) Conseguito, presso il Centro Sportivo Educativo Nazionale, il diploma nazionale di Personal Trainer, nel settore fitness, superando l'esame finale con votazione 30/30

SERVIZI OFFERTI:

Body performance (valutazione della funzionalità fisica del soggetto)

Body controll (analisi computerizzata) valutazione della composizione corporea massa magra / grassa e dei parametri fisiologici

Controlli periodici e consulenze

Stephanie CrozzoloOne on One: allenamenti privati.
Programmi d'allenamento personalizzati per:

Aumento massa muscolare
Dimagrimento e tonificazione
Miglioramento delle capacità funzionali e motorie
Miglioramento delle capacità aerobiche
Periodo pre-parto e post-parto

Sport Training: allenamenti di preparazione atletica adatti alle differenti tipologie di sport

Periodic System: ti insegno ad allenarti e ti seguo a distanza sotto forma di consulenza telefonica o via mail (a vostra disposizione per ogni problema e necessità). Quando sarà necessario potrai nuovamente avere la mia presenza
Group PT: puoi allenarti insieme ad altri amici o familiari e dividere con loro l'esperienza

Consigli alimentari e piani di integrazione specifici in collaborazione con il Medico Nutrizionista e Dietologo

Interdisciplinarietà nell'espletamento del lavoro individualizzato

Disponibilità per eventuali trasferimenti nella tua palestra, in palestre convenzionate o direttamente a casa tua

 



METODO DI LAVORO:

Affidarsi ad un personal Trainer qualificato significa garantirsi un Professionista delle Scienze Motorie in grado di consigliarle l'attività fisica più idonea alle proprie esigenze. Il programma di allenamento personalizzato verrà studiato assieme, dopo previo colloquio, in base alle sue caratteristiche morfologiche, al suo stile di vita e alle sue richieste specifiche. Nella programmazione viene considerata la persona nella sua integrità e per questo si pone la necessità di un lavoro interdisciplinare (Medico Sportivo, Ortopedico, Nutrizionista, Dietologo, Fisioterapista) al fine di ottenere una sinergia vincente e per non superare i limiti del proprio campo di competenza. Ogni singolo aspetto verrà attentamente studiato per aiutarla a raggiungere i suoi obiettivi. Le sedute saranno adattate di volta in volta in base al suo stato energetico ed emozionale.
Le frequenze d'incontro saranno da accordare assieme, con la possibilità di avere il suo Personal Trainer  a domicilio (Home Training: a casa, in ufficio o posto di lavoro, in hotel ecc.) o all'aperto in base alla sua preferenza ed esigenza (Outdoor Training: piscina, al parco, mare, montagna ecc.)

personal trainer

PARTECIPAZIONE A CORSI DI AGGIORNAMENTO, MASTER, CONVEGNI:

(17 ottobre - 15 dicembre 2001)
Master di fit-ball svolto a Gemona del Friuli (UD) presso l'Università di Scienze Motorie per un totale di 10 ore

(20 - 21 ottobre 2001)
"Allenamento della forza e transfer tecnico: teoria e pratica" convegno con la partecipazione dei Proff. Di Prampero P.E. e Verchoshansky Y. presso la Casa dello Studente di Gemona del Friuli, per un totale di 12 ore

(10 novembre 2001)
"Oltre gli ostacoli senza il dopping: prospettive di mental training nella preparazione sportiva" convegno svolto a Udine ed organizzato dal Centro Regionale di Psicologia dello Sport F.V.G. per un totale di 3 ore 

(17 dicembre 2001)
"Sport & management: creazione, gestione ed evoluzione di un team" con relatore Ettore Messina, convegno svolto a Udine per un totale di 5 ore

(Dal 28 luglio al 3 agosto 2002)
Corso di formazione per Animatori Sportivi con Laboratori di Animazione per Ospedali Pediatrici presso il centro sportivo di Ampezzo (UD) organizzato dal C.S.I. (Centro Sportivo Italiano) per un totale di 52 ore

(3 - 10 aprile 2002)
Corso di formazione per Spring Energie Teacher tenuto presso la palestra Axis di Tricesimo

(2 dicembre 2002)
"Sport & Salute" convegno svolto presso l'auditorium comunale di Majano (UD) con relatori il Prof. Claudio Bardini e il Dott. Gian Paolo Degano, per un totale di 4 ore

(dicembre 2002)
Stephanie personal trainerCorso di formazione audiovisivo professionale "comunicare con successo" di 10 ore con relatore Roberto Re (fondatore e master trainer di HRD Training Group, organizzazione leader in Italia nella formazione comportamentale e motivazionale)

(dicembre 2002)
Corso di formazione audiovisivo professionale "vendere con successo" di 10 ore con relatore Roberto Re (fondatore e master trainer di HRD Training Group, organizzazione leader in Italia nella formazione comportamentale e motivazionale)

(dicembre 2003)
Audio-corso One to One (personal coaching per il successo) di 15 ore con relatore Roberto Re prodotto da Improvement S.r.l. (HRD Training Group)

(marzo - maggio 2003)
Corso di Psicomotricità presso la palestra Pro Glemonensis di Gemona de Friuli per un totale di 25 ore

(5 maggio 2003)
"Sport e abilità diverse" convegno svolto presso la Casa dello Studente di Gemona del Friuli, per un totale di 4 ore

(6 - 7 giugno 2003)
"Marketing Sportivo" convegno svolto presso la Casa dello Studente di Gemona del Friuli, organizzato dal CSI, per un totale di 8 ore

(ottobre - novembre 2003)
Corso di formazione base sui Disturbi Generalizzati dello Sviluppo organizzato dalla Fondazione Bambini e Autismo ONLUS, tenutosi a Pordenone, per un totale di 20 ore

(novembre - dicembre 2003)
Corso di formazione avanzato sui Disturbi Generalizzati dello Sviluppo organizzato dalla Fondazione Bambini e Autismo ONLUS, tenutosi a Pordenone, per un totale di 20 ore

(6 dicembre 2003)
"Lo sport per la riabilitazione, la riabilitazione per lo sport" convegno svolto nella sala consigliare del Centro Culturale Aldo Moro a Cordenons per un totale di 6 ore

Personal trainer

DOCENZA IN CORSI DI FORMAZIONE:


(giugno 2006)
"Corso di formazione per Animatori sportivi" previsto per gli operatori selezionati, per la fascia d'età 7 - 14 anni, presso l'O.S.F. di Pordenone. Docenza di 5 ore


(giugno 2006)

"Laboratorio di psicomotricità" previsto per gli operatori selezionati, per la fascia d'età 3 - 6 anni, presso l'O.S.F. di Pordenone. Docenza di 8 ore



ESPERIENZE PROFESSIONALI SPECIFICHE:


Animazione

(estate 1995)
Educatore nei laboratori creativi al punto verde estivo organizzato dall'Oratorio "Don Bosco" per un totale di 40 ore settimanali

(estati 2002, 2003, 2004, 2005, 2006)
Animatrice sportiva per studenti stranieri, per il progetto "100 PERCENTO" a Lignano Sabbiadoro, per un totale di 30 ore settimanali

(stagione estiva 2005)
Insegnante di educazione psicomotoria e Animatrice sportiva in collaborazione con " Opera Sacra Famiglia" nei punti verdi di Pordenone, Fiume Veneto e Prata di Pordenone per un totale di 200 ore

(stagione estiva 2006)
Animatrice sportiva e di laboratori creativi nei punti blu estivi organizzati dall'Associazione dilettantistica U.I.S.P. Nuoto Cordenons, per un totale di 40 ore settimanali

Pallacanestro

(anno sportivo 2004/05)
Istruttore mini-basket presso l'Associazione Sportiva Dilettantistica Nuovo Basket 200° Pordenone per la squadra AQUILOTTI (9-10 anni)

(anno sportivo 2004/05 - 2005/06 - 2006/07)
Personal trainerIstruttrice mini-basket presso l'Associazione Sportiva Dilettantistica Nuovo Basket 2000 Pordenone per la squadra PUFFETTI (3-5 anni) e presso la Società Sportiva 3S Cordenons per le squadre PULCINI (3-5 anni)

(anno scolastico 2004/05 - 2005/06 - 2006/07)
Insegnante di Educazione Motoria iniziativa creata dall'accordo tra scuola - sistema basket - società aderenti tra le quali: Nuovo Basket 2000, 3S Cordenons e S.Quirino Basket; accordo che prevedeva 8 ore per classe di attività motoria finalizzata alla scoperta della pallacanestro, svolgendo a fine anno un totale complessivo di 400 ore

(2005 - 2006)
Preparatore atletico specifico per la pallacanestro C1 maschile "Intermek" di Cordenons assistendo il Prof. Alessandro Onofri

(1999 - 2000 - 2001 - 2002 - 2003 - 2004 - 2005)
Arbitro di pallacanestro inizialmente nelle categorie giovanili, successivamente nelle categorie di promozione venendo promossa, poi, nell'anno 2001 in serie D/M e nell'anno 2002 in serie C2/M

Nuoto

(2002 - 2003 - 2004)
Istruttore di nuoto in attività acquatiche volte a disabili psichici, fisici e non vedenti collaborando con il Prof. Riccardo Patat, presso il Centro Sportivo Aquarius di Magnano in Riviera (OD) per un totale di 80 ore

(gennaio 2003 - luglio 2004)
Programma individualizzato volto all'attività natatoria in un soggetto con tratti autistici (ai fini della mia tesi sperimentale), svolto presso il Centro Sportivo Aquarius di Magnano in Riviera (UD), 50 incontri della durata complessiva di 100 ore)

(2004)
Istruttore-tirocinante lavorando in èquipe con l'ostetrica nei corsi di ginnastica pre-post parto in acquae di acquaticità neonatalepresso la Società Sportiva  Aquarius-Azzurra (affiliata alla FIN-CONI) di Magnano in Riviera

(2004)
Istruttore Scuole nuoto (scuole materne - elementari), presso la Società Sportiva  Aquarius-Azzurra di Magnano in Riviera, per un totale di 30 ore

(2005 - 2006)
Assistente bagnanti - istruttore nuoto per adulti - istruttore scuole nuoto - istruttore nuoto non vedenti - istruttore baby nuoto (3 mesi  - 3 anni) presso la piscina comunale di Cordenons (ref. Prof. Mauro Baron -C.T. della Nazionale Azzurra di canoa-)

(25 aprile 2002, 2003, 2004)
Assistente volontarioai Giochi Regionali di Nuoto per disabili, organizzati dalla F .I.S.D. (Federazione Sport Disabili) dal movimento "Special Olympics Italia" e dalla Società "Oltre lo Sport ANF ASS Udine", presso il Centro Sportivo Aquarius di Magnano in Riviera

(2004 - 2005)
Istruttore di nuoto nel progetto sperimentale "Effetti dell'attività fisica e dell'educazione alimentare sulla composizione corporea, le capacità fisiche ed il dispendio energetico di bambini obesi durante un programma di riduzione ponderale" promosso dalla Facoltà di Medicina e Chirurgia (ref. Prof. di Prampero P.E., Tenore P.A.; Dr.Peratoner L., Stramare D.)

Personal trainer

Sci

(2005 - 2006 - 2007)
Preparatore atletico specifico per lo sci alpinismo e di fondo in collaborazione con: l'Associazione Sci Club 5 Cime e l'Associazione Alpe 2000

Sala atrezzi e Fitness

(2005 - 2006)
Istruttore sala atrezzi nella palestra "Dinamika" di Brugnera per un totale di 15 ore settimanali

(2005 - 2006)
Istruttore aerobica e step presso la palestra dell'oratorio di S. Lorenzo di Rorai Grande (PN)

 



Ginnastica generale

(2001)
Istruttore assistente volontario al Corso di Educazione Motoria per disabili psicofisici presso l'A.N.F.A.S. di Pordenone  (ref. Prof.ssa Marinella Ambrosio - Presidente FISD C.R. F.V.G. -)

(2005 - 2006 - 2007)
Insegnante di Educazione motoria al corso di ginnastica dolce presso la Palestra Dream Village di Cordenons

Personal trainer

 

I miei articoli su questo sito:

La nostra responsabilità nel sedentarismo sociale


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Ultima modifica dell'articolo: 17/06/2016

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