Stefano
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Formazione:
Maturità scientifica, Anno Scolastico 1987-1988, voto 44/60;
Diploma di laurea I.S.E.F. statale di Roma (equiparato laurea Scienze Motorie), Anno Accademico 1990-1991, voto 110/110 con Lode, tesi in Endocrinologia, titolo: "Endorfine,Oppioidi e stress fisico";
Laurea in Psicologia, indirizzo Clinico e di Comunità, Anno Accademico 2004-2005, voto 103/110, tesi in Psicofisiologia clinica, titolo: "Disturbi del sonno e Burn-Out nel personale dei Vigili del Fuoco".
Specializzando in Psicologia dello Sport. presso l'I.T.P.C. (Istituto per la Terapia Psico Corporea).
QUALIFICHE:
Insegnante di Ed. fisica
Psicologo Clinico e di Comunità
Istruttore di nuoto (F.I.N.)
Istruttore Pesistica/Body Building (ASI)
Istruttore Ginnico Corpo Nazionale Vigili del Fuoco dal 1997
Istruttore Ginnico Formatore Corpo Nazionale Vigili del fuoco dal 2005
Operatore di laboratorio di Valutazione Funzionale con programma Microfit dell'Istituto Centrale di Ricerca Applicata (I.C.R.A.) dell'Area Formazione Motoria Professionale (A.F.M.P.) dei Vigili del Fuoco.
Operatore di laboratorio di Valutazione Funzionale Muscle-Lab / Bosco System dell'Istituto Centrale di Ricerca Applicata (I.C.R.A.) dell'Area Formazione Motoria Professionale (A.F.M.P.) dei Vigili del Fuoco.
Operatore Pedana Vibrante NEMES LC-B/E (elettromiografo) e NEMES AT-E (Arti superiori) dell'Istituto Centrale Ricerca Applicata (I.C.R.A) dell'Area Formazione Motoria Professionale (A.F.M.P) dei Vigili del Fuoco.
Docente dal 2005 nei corsi di formazione per Istruttori di Nuoto e preparazione fisica dell'Area Formazione Motoria Professionale (A.F.M.P.) presso l'Ispettorato Formazione dei Vigili del Fuoco nelle materie :
Alimentazione.
Bioenergetica muscolare.
Teoria e Metodologia dell'allenamento
Fisiologia dello Stretching (balistico, statico, P.N.F. e C.R.A.C.)Operatore di laboratorio di Valutazione Funzionale sui sistemi Metabolici mediante l'utilizzo di:
- Lattacidometro (Lactate-pro Arkray)
- Metabolimetro Cosmed (Fitmate-pro)
Corsi di aggiornamento:
Seminario di Metodologia dell'Allenamento: a cura del Prof. Yuri Verchoshanskij.
Corso "Le Lesioni Muscolari dell' Atleta : dalla prevenzione al trattamento" a cura del Prof. Mariani ( docente della cattedra di Medicina dello Sport e Patologia dell'apparato Locomotore IUSM di Roma 22 /02/ 03).
Seminario Coppa America : Fisiologia e Metodologia dell'allenamento a cura del Prof. Marchetti ( Direttore Scuola di Specializzazione in Medicina Dello Sport, Universita' degli Studi di Roma "La Sapienza " IUSM di Roma 8/04/03 ) .
Uditore durante lo stage di Ginnastica Posturale e Respiratoria presso Università degli studi di Roma "La Sapienza", Policlinico Umberto I°.
Corso di Consulente tecnico a cura di prof. M. Montoro, dott. A. Barocci, dott. A.Olivola.
Corso "Ottimizzazione del lavoro muscolare in sala attrezzi" a cura del Prof. M. Montoro:
Gli angoli di lavoro
Biomeccanica degli esercizi attraverso macchinari isotonici, bilanceri e manubri.Corso "Traumi del ginocchio" a cura del Dott. A.Barocci, Dott. A. Olivola
XIII Convegno nazionale A.I.P.A.C .(Associazione italiana preparatori atletici calcio) Roma, 3 Aprile 2006 "la Preparazione Fisica nel Calcio a 5 e nel Calcio a 11: ANALOGIE E DIFFERENZE"
Convegno Nazionale " La Psicologia dello Sport tra miglioramento delle prestazioni e promozione della salute". Roma 10 Ottobre 2008. Organizzato da: Società Italiana di Psicologia dello Sport; Dipartimento di Psicologia, Università di Roma "La Sapienza"; Mind in Sport Team.
Argomenti trattati:
- Il miglioramento delle abilità psicologiche negli atleti;
Chris Harwood, Vice Presidente Fepsac e Università di Loughborough- Il doping nei contesti sportivi giovanili e amatoriali; Arnaldo Zelli, IUSM, Roma e Fabio Lucidi, Università di Roma.
- Pratica e concetto di Sé nel ciclo di vita; Marco Guicciardi, Università di Cagliari
- Il cervello sportivo; Donatella Spinelli, IUSM, Roma e Anna Pelamatti, Università diTrieste
- "Formazione, ricerca e professione nell'ambito della psicologia dello sport" Tavola Rotonda. Partecipano:
Tiziano Agostini, Mind in Sport Team;
Barbara Benedetti, segretario FIGC - Settore Giovanile e Scolastico
Enzo Corso, presidente Hockey Club Roma
Francesco D'Aniello, medaglia d'argento, tiro a volo, Pechino 2008
Antonio De Lucia, SIPsiS
Santo Di Nuovo, Università di Catania
Alessandra Galmonte, Università di Verona
Alessandro Vercelli. Psicologo dello sportSeminario "Gestione delle strategie nutrizionali: La nostra esperienza nelle ultime Olimpiadi". Facoltà di Medicina e Chirurgia - Scuola di Specializzazione in Scienza dell'Alimentazione - Università degli Studi di Roma - Torvergata - 18 Dicembre 2008.
Argomenti trattati:. L'esperienza dei Tecnici (mariani, Giunta, Mariani)
. L'esperienza degli Atleti (Minguzzi, Quintavalle, Russo, Picardi)
. L'esperienza dei Dirigenti (Falcone, Sciolti, Falcinelli, Urso, Fabbricini)Sono intervenuti: F. Damiani; A. De Lorenzo; A. Di Mario; R. Fabbricini; F. Falcinelli, D. Falcone; G. Giunta; R. Lauro; A. Lombardo; F. Mariani; G. Melchiorri; A. Minguzzi; G. Novelli; C. Orlandi; M. Pellicone; S. Picardi; G. Quintavalle; C. Russo; M. Sciolti; A. Urso.
. Seminario di Formazione sul tema della violenza alle donne - I.T.P.C. Roma 19 Dicembre 2008.
PRESSO IL CORPO NAZIONALE DEI VIGILI DEL FUOCO (MINISTERO DELL' INTERNO)
1°- 2° - 3° Corso di Formazione per istruttore Ginnico (300 ore circa) a cura di: Docenti ISEF - IUSM - Membri Istituto di Scienza Dello Sport (CONI) - Membri Università Campus Biomedico :
Fisiologia Dell'esercizio Fisico (Prof. Sbriccoli)
Teoria e Metodologia dell'allenamento (Prof. Villani)
Bioenergetica Muscolare (Prof. Minganti)
Forza Muscolare (Prof. Baggio)
Anatomia Funzionale ( Prof. Morini)
Teoria e Pratica dello Stretching (Prof. Cignitti)
Esempi di Piani di Lezione (Prof. Cignitti)Corso di Valutazione Funzionale su Programma Microfit a cura del Prof. Petranelli, (docente di valutazione funzionale presso lo IUSM di Firenze):
Rilevazione della pressione arteriosa (sistolica e diastolica) e frequenza cardiaca a riposo
Peso Corporeo tramite bilancia elettronica
Composizione corporea per mezzo di plicometro elettronico (massa magra e massa grassa come % del peso corporeo).
Forza Muscolare isometrica degli arti superiori per mezzo di dinamometro.
Flessibilità del tronco ( sit and rich, tramite "flexometer" elettronico)
Vo2 Max su cicloergometro.Corso di Valutazione Funzionale su Muscle - Lab / Bosco System a cura del prof . Annino (docente di valutazione funzionale presso l'Università di Tor Vergata, Roma).
Fisiologia Della contrazione muscolare (prof . Annino)
Cenni di Biomeccanica applicata (prof . Annino)
Principi Metodologici della Valutazione Motoria (prof . Annino)
Approfondimenti sulla strumentazione si Valutazione MUSCLE - LAB (prof . Annino)
Laboratorio - pratica. (prof . Annino)Corso di formazione su pedana vibrante Nemes Bosco System con elettromiografo LC-B/E e NEMES AT-E (arti superiori) Istituto Centrale di Ricerca Applicata (I.C.R.A.) Ispettorato Formazione dei Vigili del Fuoco
Corso di Metodologia Didattica
Corso di Competenze Comportamentali
Corso T.P.S.S. (Tecniche Primo Soccorso Sanitario)
Corso di approfondimento sulla Valutazione Funzionale dei Sistemi Metabolici mediante l'utilizzo di: Lattacidometro (Laccate-pro Arkray) e Metabolimetro Cosmed (Fitmate-pro); a cura di: Prof. C. Bazzano [prof. Emerito dell'Università del Massachussets (Boston), insignito dell'Honour Awards del Mahpered Maryland Association for Health, Phisical Education, Recreatione and Dance, relatore per ACSM (American College of Sport Medicine), ECSS (European Corporation on Space Standardization), C.O.N.I. - I.U.S.M. di Roma e l'Aquila]; Prof L. Cignitti (Direttore Ginnico Sportivo Vice Dirigente Uff. Attività Sportive del C.N.VV.F.); Prof. A. Annino (Docente di Valutazione Funzionale presso l'Università di Tor Vergata, Roma)
Convegno "Il supporto Psicosociale agli Operatori del Soccorso, l'approccio francofono". I.S.A. - Istituto Superiore Antincendi - Roma, 15 Novembre 2008. Patrocinato dalla Presidenza del Consiglio dei Ministri, Dipartimento Protezione Civile Nazionale, Ordine degli Psicologi del Lazio.
Argomenti trattati:. Modelli europei e realtà nazionale; Dott.ssa D Pennacchi Dir. Psicologo Az. Osp. San Camillo Forlanini, Coord. Scientifica progetto europeo IPPHC
. Formazione degli operatorie prevenzione della traumatizzazione vicaria:ipotesi di un percorso; Dott. F. Ducrocq, Psichiatra, Coord. Regionale Cellule d'Urgence Medico-Psychologique SAMU regionale di Lille
. L'esperienza dei VV.F. italiani :un modello sperimentale per il supporto psicologico ai soccorritori; Dott. P.Fortezza, Psichiatra, Dir. Med. Sup. C.N.VV.F.; Dott. F Folgori, Medico C.N.VV.F.
. Il debriefing psicologico: controversie dibattiti, riflessioni; Dott. F. Ducrocq
. Il debriefing psicologico: modello francofono/modello americano; Dott. E. De Soir, Psicologo, Pres. Dell'Association Européenne des Psychologues Sapeurs Pompiers, Vice Pres. Dell'Association de Langue Francois pour l'Etude du Stress e du Traumatisme
. Stress e trauma degli operatori :il sostegno operativo (soutien operationnel), La famiglia come risorsa, Dott. E. De Soir
Esperienze lavorative:
Dal 1988 al 1996 Istruttore ginnico-natatorio presso vari centri sportivi.
Dal 1992 al 1995 Insegnante di Ed. fisica presso l'Istituto parificato E. De Nicola.
Dal 1997 Istruttore Ginnico-Natatorio dei Vigili Del Fuoco.
Dal 2000 Operatore di rilevazione nella stazione mobile di valutazione funzionale con programma Microfit dei Vigili del Fuoco (Coordinatore prof. L. Cignitti).
Dal 2001 Membro del gruppo di lavoro che ha proposto nuove prove concorsuali (idoneità motoria) dei Vigili del Fuoco, nuovi profili di ingresso e di uscita (standard motori) del Vigile Permanente in Prova.
2002 Progettazione ed attuazione del nuovo programma di addestramento motorio Vigili del Fuoco (coordinatore prof. L. Cignitti).
2004 - 2005 Istruttore fitness e body building presso A.S. Judo Preneste.
Dal 2005 Istruttore Formatore Ginnico dei Vigili del Fuoco
Dal 2005 Personal Trainer a domicilio
Dal 2006 membro gruppo di studio per la ricerca nuovi profili Istruttori Nuoto e preparazione fisica dei Vigili del Fuoco.
Dal 2006 Istruttore fitness e body building presso la palestra Gym Studio.
Dal 2007 Operatore di Valutazione Funzionale Muscle-Lab / Bosco System nella stazione mobile di valutazione funzionale Ministero dell'Interno .
Dal 2007 Operatore su pedana vibrante Nemes/Bosco-System con elettromiografo presso l'Area Formazione Motoria Professionale/ Ispettorato Formazione dei Vigili del Fuoco.
Dal 2007 Operatore di Valutazione Funzionale specializzato sui sistemi Metabolici ( Lattacidometro Lactate-pro Arkray/Metabolimetro Cosmed Fitmate-pro) nella stazione mobile di Valutazione Funzionale presso l'Area Formazione Motoria Professionale/Ministero dell'Interno.
Nel 2007 Operatore di valutazione funzionale nel progetto di dottorato di ricerca "La preparazione fisica del Vigile del Fuoco: dall'atleta al soccorso urgente" a cura del dott. F. Perroni sull'individuazione del "modello di prestazione" del moderno Vigile del Fuoco. Il progetto, patrocinato dall'Istituto Universitario di Scienze Motorie di Roma in collaborazione con il Dipartimento dei Vigili del Fuoco, consisteva nell'analisi delle seguenti capacità:
- Forza degli arti superiori
La forza massima degli arti superiori è stata valutata tramite bench press con il Metodo delle Ripetizioni ad Incremento.- Potenza degli arti inferiori
- La valutazione della capacità anaerobica dei vigili comprendeva un test di salto verticale (contromovimento) valutato tramite un sistema di acquisizione ottica (Optojump, Microgate, Bolzano, Italia).
- Forza di prensioneLa valutazione della capacità di produzione di forza di prensione è stata effettuata mediante dinamometro handgrip (LODE, Germania).
-Capacità aerobica
La massima potenza aerobica è stata valutata indirettamente tramite somministrazione del Queen's College Step Test con e senza Dispositivi di Protezione Individuale.
Febbraio 2008 Componente gruppo di lavoro nel progetto sperimentale in collaborazione con l'università di Tor Vergata, per l'impiego della pedana vibrante e relativo manubrio (NEMES), con l'obbiettivo di verificare la specifica metodologia allenante (ripristino veloce delle capacità motorie ritenute importanti per il sicuro espletamento del soccorso operativo urgente), nei particolari casi di rientro in servizio post infortunio/cambio profilo professionale.
Da Settembre 2008 Docente del Corso di Aggiornamento "Sport: Nutrizione e Alimentazione" presso la SISRAN FIP S.r.l. negli argomenti:
Attività Fisica, Fitness e Wellness
Teoria e Metodologia dell'Allenamento
Allenamento Anaerobico-Aerobico
Cardio Fitness
Circuit Training
Interval Training
La Fatica e la Sindrome da Overtraining
Ottobre 2008 Docente del Corso di Aggiornamento di 1° livello per Istruttori di Fitness e Body Building presso "Azzurro Sporting Club", Roma, negli argomenti:
Apparato scheletrico
Sistema Muscolare
Meccanismi energetici
Capacità Motorie
Teoria e Metodologia dell'Allenamento
Cenni sull'Alimentazione
Novembre 2008 Docente nel Corso di Standardizzazione per Istruttori Ginnici VV.F. (Organizzazione del corso, lezioni teoriche, pratiche, affiancamento e tirocinio)
I miei articoli su questo sito:
| Chi è il personal trainer | Come scegliere un personal trainer | Discalimer |
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