Personal Trainer Genova Fabio e Michela
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Centro di consulenza per il recupero della forma e del benessere
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I nostri servizi:
Rivalutazione della forma fisica;
Calcolo del metabolismo mediante l'uso di holter metabolico (ArmBand);
Composizione corporea tramite varie metodiche;
Stato dell'idratazione mediante Bioimpedenziometria;
Analisi delle tensioni muscolari e osservazione posturale;
Counseling alimentare;
Elaborazione di programmi d'allenamento e consigli alimentari personalizzati;
Massaggio psicosomatico;
Servizio di personal fitness training;
Educazione ad uno stile di vita equilibrato nelle scuole medie inferiori;
Prossimamente: intolleranze alimentari!
- Istruttore Sportivo/ Fitness diplomato presso l'Università degli Studi di Genova, Facoltà di Medicina e Chirurgia
- Personal Trainer certificato ISSA CFT1
- ISSA CPT, Certified Postural Trainer
- Allenatore di nuoto 1° liv., specializzazione in Coordinamento Scuole Nuoto
- Acquamotricista Pre e Neonatale
- Istruttore di varie discipline nell'ambito Sportivo, Fitness, Salvamento
- Laurea in Farmacia presso l'Università degli Studi di Genova, Facoltà di Farmacia
- Perfezionamento in "Nutrizione e Benessere" presso l'Università degli Studi di Milano, Facoltà di Farmacia, Dipartimento di Endocrinologia
- Personal Trainer certificata ISSA CFT1
- Certificata Enervit Zone Consultant
- Corso Triennale in Counseling Professionale, diploma di "Agevolatore nella Relazione d'aiuto"
- Istruttrice di varie discipline in ambito Fitness
I nostri articoli su questo sito:
Esercizio acquatico in gravidanza
Il personal fitness trainer è donna
Paulo Coelho e una magia chiamata fitness
Contro il mal di schiena: un'adeguata prevenzione
La cultura fisica attraverso la storia e le società -secondo Yukio Mishima-
| Chi è il personal trainer | Come scegliere un personal trainer | Discalimer |
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DALLA COMMUNITY
Avendo insulino resistenza quale sono i cibi da eliminare a parte i dolci?: la ringrazio della risposta,la metterò in pratica!!!
Avendo insulino resistenza quale sono i cibi da eliminare a parte i dolci?: Ringrazio Alessio. In effetti non mi sarei mai sognato di suggerire la corsa a Maria, ma ammetto che poteva sorgere un fraintendimento. Una richiesta educata di spiegazione avrebbe risolto, ma l'educazione è un optional.
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Analisi Traumatologica degli esercizi di Pesistica |
| Nella lezione di oggi analizzeremo i vari esercizi di pesistica dal lato delle potenzialità traumatologiche acute o da usura. Preso ogni esercizio, mostrerò nel dettaglio tutti gli errori di esecuzione che possono procurare lesioni |
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