ActionMaXpersonal trainer collaboratore

 


 

Contatti

Massimo rugolo personal trainer  

Personal Trainer : MASSIMO RUGOLO

Zona di lavoro: BOLOGNA e TRENTINO ALTO ADIGE

Sito web: www.actionmax.net

e-mail : actionmax(@)fastwebnet(.)it

 

CURRICULUM

Massimo rugolo personal trainer




Massimo rugolo personal trainer


 

Formazione:

 

Personal Trainer professionista dal 1995, Diplomato all'istituto Scienze Fisiche e Comunicazione di Lipsia (GERMANIA) 1995 e successivamente alla F.I.F nel 1997; Testimonial Relatore e docente per la COACH ITALIA (BO) elettrostimolatori (1997-98-99-2003); Relatore e docente per la PRO ACTION integratori per lo sport (1999-2003); Preparatore atletico della squadra di basket della MENS SANA SIENA, militante in serie A1 (1998-2001); Preparatore atletico della squadra AMATORI PODISTICA POTENZA(1997-2003); Preparatore atletico della squadra HOCKEY REGGIO militante in serie A2 (1999-2000); Preparatore atletico circolo tennis di Bologna settore agoniste Wta (2003-2004); Preparatore atletico del campione del mondo e del team campione del mondo di pizza e scenografia di pizza di Bocale-REGGIO di CALABRIA (1999-2003); Personal Trainer per la catena internazionale di palestre FITNESS FIRST; Istruttore di basket e Mini-basket presso il CAP (R.C.) (1989-90); Istruttore di nuoto (1990-91); Modello per varie case di moda e stilisti quali Rocco Barocco, D & G, Moreno; Mister Fitness 2004 by "HOOP" fitness magazine; Proprietario e Direttore Tecnico della palestra FitLife Bologna dal (2001-2003).

 

FORMAZIONE: Certificato C.P.R. (cardio polmonare respiratorio) americano, con possibile uso del defibrillatore, presso la A.R.C. (american red cross) Certificato personal trainer americano, presso la A.C.E. (american council exercise)


Specializzazioni:

 


Allenamento on-line

Tonificazione

Rassodamento - Muscolazione, Dimagrimento

Allenamento cardiovascolare, Gravity (Total Body, riabilitazione, Pilates)

Allungamento ed elasticità muscolare (Stretching )

Preparazione atletica

Ginnastica a corpo libero

Analisi della postura

Metodologie per la captazione del metabolismo per rimodellare e personalizzare il proprio allenamento

Elettrostimolazione

Massaggi e Riflessologia plantare




Per ulteriori informazioni e materiale scientifico contatta direttamente:
Il tuo Life Coach
Massimo Rugolo (Certified ReboundAIR instructor ®) al n. tel. 349.33.46.16
 
Bologna personal trainer  

TI SOSTERRO' NEL TUO SUCCESSO!!

 

  I miei articoli su questo sito:

Rebound AIR


Il rebounding per le donne e non solo

 

Il ghiaccio in cucina: la criogastronomia

 

Frittella dolce di farinata d'avena

 

Omelette con gamberi e lecitina

 

Pollo marinato

 

Pollo in Salsa di Mandorle

 

Budino dietetico

 

Torta al burro di arachidi

 

Pollo in Salsa di Noci e Yogurt

 

Intervista a Massimo Rugolo

 

    seconda parte

Massimo Rugolo personal trainer

   e-mail: actionmax@fastwebnet.it

 

 

 

 

 

 





Chi è il personal trainer Come scegliere un personal trainer Discalimer



Ricerca Personal Trainer per regione


personal trainer Personal Trainer Valle d'Aosta Personal Trainer Toscana Personal Trainer Piemonte Personal Trainer Lombardia Personal Trainer Trentino Personal Trainer Veneto Personal Trainer Friuli Venezia Giulia Personal Trainer Emilia Romagna Personal Trainer Liguria Personal Trainer Marche Personal Trainer Umbria Personal Trainer Lazio Personal Trainer Abruzzo Personal Trainer Molise Personal Trainer Puglia Personal Trainer Campania Personal Trainer Basilicata Personal Trainer Calabria Personal Trainer Sicilia Personal Trainer Sardegna


ARTICOLI CORRELATI

Ultima modifica dell'articolo: 17/06/2016

APPROFONDIMENTI E CURIOSITÀ

Dermatite polimorfa solare: che cos’è?Bambini: precauzioni al soleLentiggini ed efelidi: quali differenze?Lampade abbronzanti e tumori cutaneiMelanoma NON cutaneoOrticaria solare: che cos’è?Scottature solari: qualche consiglioOrticaria acuta: cosa fare quando si manifestaOrticaria: perché si chiama così?Orticaria: può essere provocata dall’attività fisica?Orticaria da freddo: caratteristicheOrticaria acquagenica: che cos’è?Tomografia a coerenza ottica“Voglie” in gravidanza: quali sono le cause?Quali sono le zone più dolorose da tatuare?Rimozione di un tatuaggio: fattori da considerareTatuaggi: come si rimuovono?Brachiterapia: domande frequentiStoria della brachiterapiaCorpi estranei nell’occhio: cosa fareTatuaggi all’henné e reazione allergicaLe curiose origini dell’iridologiaIridologia: che cos’è?Il caldo fa diventare aggressivi?Tatuaggi e salute della pelleQuando nasce l’usanza dei tatuaggi?La storia dello shampooCapelli fragili: qualche consiglioCosa indebolisce i capelli?Mal di testa e rapporti sessualiDiario del mal di testa: come va compilatoCefalea a grappolo: le persone più colpiteMal di testa e digiunoMal di testa e consumo di alcoliciMallo di Noce e InchiostroNoci: Altri UsiNoci: Produzione e StoccaggioTipi di NoceCelebrità con il morbo di ParkinsonDemenza a corpi di Lewy: alcune notizie storicheDemenza frontotemporale: alcune notizie storicheParkinson e atrofia multi sistemica: come distinguerli?Sinucleinopatie: che cosa sono?Atrofia multi sistemica: classificazioneSegno di BlumbergNoci in salamoiaGnocchi SpatzleGnocchi e PatateGnocco FrittoTipi di GnocchiGnocchi e StoriaMal di testa nella terza etàMal di testa e sbalzi climaticiSindrome da vomito ciclicoEmicrania addominaleOdori e rumori: causano mal di testa?Mal di testa da aereo: come si manifestaMal di testa da aereo: causeIl computer causa mal di testa?Mal di testa da gelato: come evitarlo