Federico

CONTATTI

Personal Trainer : MANCINI FEDERICO

Città : Bologna

Provincia : Bologna e provincia, Romagna, Siena

E-mail : iltuopersonaltrainer@hotmail.it

Contatto messenger: iltuopersonaltrainer@hotmail.it

Formazione:

Diploma di Fitness Personal Trainer FIF (Federazione Italiana fitness) riconosciuto dal CONI, EFA e Ministero dell'Interno;

Diploma Personal Fitness Trainer ISSA (International Sports Sciences Association)

Iscritto all'AIPT (Associazione Italiana Personal Trainer);

Attestato B.L.S.D. / E.F.R., 1° Care (uso defibrillatore semiautomatico), Primo soccorso e CPR;

Master di specializzazione in "Allenamento per le donne"

Master di specializzazione in "La scheda di allenamento"

Master di specializzazione in "Programmazione e tecniche di allenamento per l'ipertrofia"

Master di specializzazione in "Apparato cardiovascolare ed attività fisica";

Diploma CSSS (Certified Sports Supplements Specialist rilasciato da Rehan Jalali, USA. Integrazione alimentare);

Certificazione GTS Gravity Group;

Istruttore Gravity Pilates Group;

Formazione istruttore Pump, Fitball, Matwork Pilates;

Master "Reactive Neuromuscolar Training (RNT)";

Lingua straniera inglese livello molto buono;

Esperienze professionali:

Istruttore di fitness e body building presso palestra in Chianciano Terme (SI)
Attualmente: Personal Trainer Virgin Active Bologna e a domicilio per privati.

Ho fatto da qualche anno della mia passione il mio lavoro e credo che questo sia fondamentale per poter riuscire ed essere sempre al top lavorando con professionalità e divertimento.

Disponibile per allenamenti a domicilio ed in palestra; nei casi in cui è possibile, a consulenze on-line tramite lo scambio di moduli di anamnesi. Contattami per avere maggiori informazioni.

Programmi speciali:

Dimagrimento, rassodamento, tonificazione

Aumento massa muscolare (ipertrofia)

Circuit training e cardio-fitness

Allenamento per le donne

Cellulite

Valutazione corporea (relazione tra % massa grassa e magra)

Consigli alimentari ed integrazione alimentare

Kinesis ed Easy Line

Test di valutazione funzionale

Elettrostimolazione

 

Il mio motto :

La vera autenticità non sta nell'essere come si è, ma nel riuscire a somigliare il più possibile al sogno che si ha di se stessi.

I miei articoli su questo sito:

Serie variabili

 

Interazioni tra sport e ciclo mestruale

MANCINI FEDERICO personal trainer

iltuopersonaltrainer@hotmail.it

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