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Dimagrire
      Ultima modifica: 02/01/2012

Iperplasia degli adipociti

Il grasso corporeo viene immagazzinato in tante piccole cellule adipose, chiamate adipociti. Il numero e la dimensione di queste cellule varia da individuo ad individuo.

Il grasso corporeo può aumentare come conseguenza di uno dei seguenti processi:


AUMENTO DELLE DIMENSIONI DELLE CELLULE ADIPOSE (ipertrofia).
AUMENTO DEL NUMERO DI CELLULE ADIPOSE (iperplasia).

Al contrario di quanto succede per le fibre muscolari (vedi: ipertrofia e iperplasia), il tessuto adiposo ha la possibilità di aumentare il numero di cellule che lo compongono. Esiste infatti un limite oltre il quale gli adipociti non possono ulteriormente aumentare di volume (Volume massimo=1µg). Un ulteriore incremento delle riserve adipose è realizzabile, in tale situazione, soltanto attraverso l'aumento del numero di adipociti.


CATTIVA NOTIZIA:

E' POSSIBILE RIDURRE IL VOLUME DELLE CELLULE ADIPOSE MA NON IL LORO NUMERO.

 

Quando una persona obesa dimagrisce le cellule adipose perdono una certa quantità di grasso, riducendo il loro volume.

Purtroppo, però, il numero di adipociti non può essere ridotto. Questo fenomeno spiega perché un obeso che sospende  la cura dimagrante, riacquista nel breve periodo gran parte del grasso corporeo perso.

Alcuni studi sembrano dimostrare l'esistenza di una relazione tra numero di adipociti e regolazione dell'appetito. Secondo queste ricerche un elevato numero di cellule adipose "vuote" sarebbe responsabile dell'aumentato stimolo della fame. Questo fenomeno spiega perché, per un individuo obeso, è così difficile seguire una dieta ipocalorica.

BUONA NOTIZIA:

L'AUMENTO DEL NUMERO DI ADIPOCITI SI VERIFICA SOLO IN CASI PARTICOLARI.

 

Fortunatamente il fenomeno dell'iperplasia degli adipociti si verifica solo in particolari circostanze.

Esistono tre periodi della vita in cui il numero delle cellule adipose aumenta significativamente:

l'ultimo semestre di gestazione

il primo anno di vita

l'inizio del PERIODO ADOLESCENZIALE.

Negli adulti questo fenomeno si può verificare solo durante il passaggio da un'obesità moderata (BMI >30)  ad una obesità grave (BMI >35).

Ad eccezione di tali casi, i cambiamenti della composizione corporea si verificano per la sola variazione del volume di grasso contenuto nelle singole cellule adipose.

Secondo le più recenti evidenze scientifiche, comunque, va detto che l'iperplasia degli adipociti sarebbe un fattore per certi aspetti positivo. Il fatto che l'aumento di volume degli adipociti abbia un limite, fa sì che le cellule adipose troppo grandi muoiano e vengano attaccate da macrofagi, con liberazione di sostanze infiammatorie chiamate in causa nella fisiopatologia delle più comuni malattie associate all'adiposità. Secondo questa ed altre visioni, è molto meglio avere molti adipociti piccoli, piuttosto che poche cellule adipose di grande volume (soprattutto a livello viscerale).


Letture di approfondimento

Adipociti


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Adipochine

Genetica e obesità,

Speciale dimagrimento

Tessuto adiposo bruno








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Ultima domanda

Foto utenteallenarsi con la corda: l'esecuzione la conosco,anche se non l'avevo mai fatto....diciamo che il fulcro della domanda era com'è meglio saltare,salto unico doppio saltello ecco....ho visto un tutorial su youtube dove spiega che andrebbero fatti a salto unico velocemente senza saltare troppo in alto...proverò così....cmq,è faticosa...
 

Ultima risposta

Foto professionista
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Dieta dimagrante: Tu non devi perdere peso e non devi fare diete dimagranti, il tuo peso va benissimo così. Potresti avere bisogno di irrobustirti un po, questo è possibile, ma non di dimagrire. Comunque, misurati la circonferenza vita a livello dell'ombelico con un metro da sarta e fammi sapere quant'è....

 
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