function personaltrainer()

{
  var altezzo = eval(document.grasso.altezza.value);
  var peso = eval(document.grasso.peso.value);
  var sesso = document.grasso.sesso.options[document.grasso.sesso.selectedIndex].value;
  var altezza=altezzo/100;

  if  (document.grasso.peso.value==0)
 {
     alert("Per favore inserisci il tuo peso.");
     return;
    } 


	if  (document.grasso.altezza.value==0)
 {
     alert("Per favore inserisci la tua altezza in centimetri.");
     return;
    } 


if (sesso == "Maschio")
    {
	 areasuperficiecorporea1= 1.10 * peso - 128*(Math.pow(peso, 2)/ Math.pow((100 * altezza), 2));
	 }
	
    if (sesso == "Femmina")
    {
	  areasuperficiecorporea1= 1.07 * peso - 148*(Math.pow(peso, 2)/ Math.pow((100 * altezza), 2));
	   
    }
	
	var metabolismobasale=370 + (21.6 * areasuperficiecorporea1)

 document.grasso.massamagra12.value = Math.round(areasuperficiecorporea1*100)/100;
  document.grasso.massamagra1.value = Math.round(metabolismobasale*100)/100;

}


function vclear()

{
	document.grasso.massamagra1.value = "";
	document.grasso.massamagra12.value = "";

}