In collaborazione con IBS.it, che mette a disposizione tali testi per chi desiderasse acquistarli, riportiamo la bibliografia generale del sito:
Un ringraziamento particolare ai docenti del corso di laurea in scienze motorie ed in scienze e tecnologie dei prodotti erboristici, dietetici e cosmetici, dell'università di Ferrara. Alcuni articoli sono stati redatti sulla base di appunti e dispense utilizzati durante le lezioni.
TESTI UNIVERSITARI |
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SEZIONE ERBORISTERIA |
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Il testo ideale per apprendere le basi scientifiche su cui si fondano le proprietà delle piante medicinali |
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SEZIONE FITNESS E SPORT |
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Un testo che non può assolutamente mancare nella libreria personale di un laureato in scienze motorie o di altri professionisti che si occupano di sport e fitness. |
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SEZIONE ALIMENTAZIONE |
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Con un linguaggio chiaro e semplice spiega le basi della nutrizione, con interessanti riferimenti dietetici (integratori, alimenti ecc.). |
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Con un linguaggio chiaro e semplice spiega le basi della nutrizione, con interessanti riferimenti dietetici (integratori, alimenti ecc.). |
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SEZIONE ALIMENTAZIONE E SPORT |
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Consigliato in molte università italiane, questo libro è una colonna portante delle nostre sezioni dedicate allo sport, all'alimentazione e all'integrazione alimentare. |
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SEZIONE BIOMECCANICA |
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Un testo che ha fatto storia: consigliato in molti corsi universitari e nei corsi formativi per personal trainer, analizza in modo completo la fisiologia articolare. La sua piena comprensione richiede una solida base scientifica nell'anatomia del corpo umano. |
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SALUTE |
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Testo completo ed interessante, di facile comprensione anche per i non addetti ai lavori. E' stato utilizzato come riferimento nei vari articoli dedicati ai problemi gastrointestinali (emorroidi, meteorismo, colite, flatulenza ecc.) |
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SALUTE |
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Un libro essenziale per medici e laureandi in medicina. Per essere compreso a fondo richiede una preparazione universitaria nel campo dell'anatomia, della biochimica e della fisiologia del corpo umano. |
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SALUTE |
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Un altro importante testo di riferimento nella nostra sezione dedicata alla salute. |
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TRAUMATOLOGIA RIABILITAZIONE |
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Questo pratico manuale risponde alle esigenze dei fisioterapisti, dei medici sportivi e dei preparatori atletici che si occupano di quanti praticano le diverse discipline sportive, siano essi professionisti o semplici amatori. L'esposizione delle patologie da sport è completa e se ne riassumono gli aspetti fondamentali: l'esame clinico, in cui si specificano i test da eseguire e verso quali affezioni deve essere rivolto l'esame differenziale; la diagnostica per immagini, sia in relazione alle tecniche più idonee per ogni affezione, sia in riferimento ai segni da ricercare; il trattamento riabilitativo strutturato per obiettivi e, dove necessario, la presentazione delle principali opzioni chirurgiche. |
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FISIOLOGIA |
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L'autrice, fisiologa e studiosa nel campo della didattica e delle tecniche di insegnamento, ha aggiornato e perfezionato la precedente edizione del testo mantenendone però inalterate le caratteristiche finalizzate a rendere più semplice lo studio della fisiologia attraverso quattro consolidati modelli di apprendimento: attenzione costante alla risoluzione di problemi per trasmettere agli studenti la capacità di pensare criticamente; analisi dell'organismo umano come un insieme in cui i diversi processi fisiologici lavorano in un sistema integrato; costante attenzione a trattare la fisiologia accompagnandola con la biologia cellulare e molecolare; presentazione della fisiologia come una disciplina dinamica, in costante evoluzione. |
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VARIE |
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ALIMENTAZIONE |
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In questo manuale per gli acquisti, Di Pietro insegna a riconoscere i prodotti buoni e sicuri, a schivare le grandi e piccole truffe, a leggere le etichette anche fra le righe. Il libro è suddiviso in negozi: macelleria, frutta e verdura, pescheria e tutto quello che riguarda l'agroalimentare, Più una sezione su prodotti per la casa e l'igiene personale. Per ogni prodotto di Pietro suggerisce come sceglierlo (Come capire se i fagiolini sono freschi? Come non farsi rifilare un pesce sosia di un altro più pregiato? Quali coloranti e conservanti sono dannosi per la salute?), ma anche come conservarlo e tante altre curiosità (fra cui i consigli specifici per i single) da tenere sempre a portata di sporta. |
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RIMEDI NATURALI |
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IL CIBO CURA! Un pratico manuale per scoprire tutte le proprietà benefiche degli alimenti. "Cereali, cavolfiori, mele, limoni, uva... non sono solo gustosi e sani alimenti: se ben conosciuti ed adoperati costituiscono un vero e proprio presidio che difende il nostro organismo dalle malattie e, se è il caso, lo aiuta a recuperare la salute. Un manuale per un corretto uso dei diversi alimenti, con informazioni, curiosità, consigli pratici... |
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"E' importante avere un fisico in forma, ma è altrettanto importante non doversi sottoporre a diete estenuanti. Peso ideale, calcolo delle calorie e ricette della buona cucina italiana si fondono armonicamente in queste pagine" Un manuale chiaro e semplice per imparare l'ABC della sana alimentazione. Il libro propone anche numerose ricette, utili per cucinare piatti salutari senza rinnegare gusto e tradizione mediterranea. |
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DALLA COMMUNITY
Abbassare i recuperi: E' tutto così...come dire....comico!!! :D
Personal Trainer: Ivan MercoliniAbbassare i recuperi: Buonasera. Faccio un ultimo intervento, non vado oltre, poichè sarebbe eccessivamente ambizioso da parte mia pretendere di convincerVi. La confusione nel campo della teoria dellallenamento esiste da anni, e ogni anno si aggiunge zavorra. Se conosceste le leggi biologiche/fisiologiche del corpo umano...
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Analisi Traumatologica degli esercizi di Pesistica |
| Nella lezione di oggi analizzeremo i vari esercizi di pesistica dal lato delle potenzialità traumatologiche acute o da usura. Preso ogni esercizio, mostrerò nel dettaglio tutti gli errori di esecuzione che possono procurare lesioni |
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