In questo articolo analizziamo una nota e tradizionale tisana per il raffreddore, una malattia virale e passeggera che ancora oggi non conosce una vera e propria cura, in quanto tende ad essere autolimitante. Tuttavia, è possibile ricorrere all'uso di rimedi naturali come le tisane per alleviarne alcuni sintomi.
La tisana contro il raffreddore che proponiamo in questo articolo è essenzialmente a base di fiori e come tale dev'essere ottenuta per infuso e non per decozione.
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L'uso e la posologia prevedono che l'acqua bollente venga versata sul preparato, lasciando poi riposare l'infuso per qualche minuto in un recipiente coperto; di norma si utilizza un cucchiaio di preparato per tazza, da assumersi 1-3 volte al giorno.
La tisana per il raffreddore può anche essere preparata variando i componenti base, impiegando quelli accessori e facoltativi secondo quanto descritto in tabella e successive istruzioni:
Componente di base
N° della miscela
1
2
3
4
Sambuco fiori
20 - 40
20 - 30
30 - 50
20 - 40
Tiglio fiori
20 - 40
25 - 40
20 - 40
Spirea olmaria fiori
20 - 30
Timo erba
20 - 30
20 - 30
Salice corteccia
20 - 35
20 -35
I componenti accessori e facoltativi, da utilizzarsi nella tisana contro il raffreddore in percentuali non superiori al 5% di ciascun componente e non superiori al 30% della miscela iniziale sono:
Analizzando gli ingredienti di questa tisana per il raffreddore è chiara la sua azione diaforetica, cioè la capacità di indurre un aumento della sudorazione, dando sollievo attraverso la diminuzione della temperatura corporea; anche per questo motivo la tisana contro il raffreddore dev'essere assunta ancora calda.