Chi si accinge ad acquistare proteine in polvere
aromatizzate al cacao, dovrebbe essere consapevole che il loro contenuto proteico risulta mediamente inferiore del 5% rispetto allo stesso prodotto arricchito con altri aromi (fragola, nocciola ecc.). Infatti, mentre nelle proteine al cacao (o cioccolato) l'aromatizzante utilizzato è generalmente il comune cacao in polvere, negli altri prodotti si utilizzano concentrati artificiali aggiunti in quantitativi piuttosto modesti, pari allo 0,1 - 1% in peso.
Per massimizzare l'apporto proteico, quindi, la scelta dovrebbe
vertere su altri aromi, in particolare sulla vaniglia, che viene aggiunta in quantità modeste per il suo gusto simile al prodotto originario Whey.
Anche in virtù del notevole risparmio economico, piuttosto che acquistare proteine al cacao, è quindi preferibile scegliere il prodotto neutro, per poi eventualmente aggiungere cacao direttamente nel mixer o nel frullatore.
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voglo sapere come devo asumere le mie integratori,io praticho body building ,sono un amatore: salve ,sono uno 39 anne uomo peso 101 alteca 185 ,pratico body building amatoriale e mi sono comprato integratori per aumentare la massa muscolare,integratori sarebero
hmb(4+)-n.o.-xplode2.0 e sintha-6 e creatina.la domanda e come devo prendere questi prodotti dozagi e tempi quanti volte all giorno...
Personal Trainer: DR.SSAGiulia PedrazziEmozioni femminili: Si si capisco!! Va bè poi il mio era un problema diverso, cioè alla base del mio comportamento c'era un problema diverso, ma tra gli effetti c'era quello li...molto amplificato!!! "Voglio solo quello che non posso avere :)"
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Analisi Traumatologica degli esercizi di Pesistica |
| Nella lezione di oggi analizzeremo i vari esercizi di pesistica dal lato delle potenzialità traumatologiche acute o da usura. Preso ogni esercizio, mostrerò nel dettaglio tutti gli errori di esecuzione che possono procurare lesioni |
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