IntegratoriElenco dei principali articoli di My-personaltrainer.it che affrontano il tema "Integratori". Seleziona l'articolo di tuo interesse od utilizza il motore di ricerca sulla destra dello schermo per cercare un argomento specifico sul tema "Integratori". Macrosezioni:
|
Considerato il fiorire di articoli e redazionali sulle "miracolose" proprietà dell'alga Klamath, abbiamo deciso di scrivere un articolo in merito. Come ogni testo presente sul sito, l'opera è iniziata attraverso la documentazione su libri di testo scientifici; trattandosi però di un tema largamente influenzato da strategue di marketing, le informazioni reperite in questo contesto sono state davvero poche, per non dire nulle.
In presenza di colesterolo alto i risultati perseguibili migliorando le proprie abitudini igienico-dietetiche* sono spesso maggiori di quelli ottenibili con l'assunzione di un farmaco. Solo nel caso in cui tali provvedimenti non riuscissero a produrre una soddisfacente riduzione della colesterolemia, è prevista la contemporanea assunzione di farmaci specifici. A metà...
L'aglio proviene dall'Asia centrale (Iran e Afganistan), ma esso è coltivato e ben noto in tutto il mondo fin dall'antichità, dalla Cina all'India, all'Egitto. Attualmente...
Elenco dei principali articoli di My-personaltrainer.it che affrontano il tema "Integratori per dimagrire". Seleziona l'articolo di tuo interesse od utilizza il motore di ricerca sulla destra dello schermo per cercare un argomento specifico sul tema "Integratori per dimagrire".
100% ION EXCHANGE PROTEIN - ANDERSON: integratore alimentare di proteine del siero del latte isolate a scambio ionico. Le proteine in questione sono ottenute attraverso un procedimento noto come cromatografia a scambio ionico. Questa procedura laboratoristica consente di separare i vari prodotti in base alla loro carica netta, garantendo la possibilità di ottenere un prodotto di alta qualità con una titolazione in proteine che supera il 90%.
Informazioni su AMINO-4 complex – ANDERSON AMINO-4 complex - ANDERSON Integratore alimentare di aminoacidi a catena ramificata con Arginina alfa cheto-glutarato, Zinco monometionina e vitamina B6 FORMATO Confezione da 60/100/200 compresse INGREDIENTI: L-Leucina - ...
Informazioni su Acetyl carnitina plus - Ultimate Italia Integratore alimentare di acetil L carnitina. FORMATO Flacone da 90 cps COMPOSIZIONE Acetil L-Carnitina HCL: forma stabile del principio attivo Calcio pantotenato (Vitamina B5) Vitamina B6 Vitamina B2 Capsula: gelatina...
Italiani grandi consumatori di vitamina C. A più di trent'anni dai primi libri di Pauling, nonostante le secche smentite da parte della medicina convenzionale, il "mito dell'acido ascorbico - panacea di tutti i mali" stenta a tramontare. C'è chi lo consiglia in maniera del tutto disinteressata per i preziosi benefici sperimentati in prima persona, chi si improvvisa...
L'acido pinolenico è un acido grasso polinsaturo a 18 atomi di carbonio, appartenente alla famiglia degli omega-sei. Nella sua struttura si possono notare tre doppi legami di tipo cis, situati in posizione 6, 10 e 13 (si inizia sempre a contare dall'estremità metilica). Piuttosto rare sono le fonti naturali di acido pinolenico, fatta eccezione per i semi delle conifere...
Perciò stabilite un programma alimentare ipocalorico con il Vs. professionista. Tale programma deve prevedere necessariamente la riduzione dei carboidrati per un periodo limitato di tempo (2g pro chilo) al fine di eliminare la ritenzione di liquidi (1g di glicogeno = 2.7 g di acqua), assieme ad una elevata idratazione (2 litri al dì di acqua...
Con il nome generico "Kelp" vengono commercializzate alghe brune appartenenti al genere Fucus e Laminaria, la cui parte edibile viene spesso chiamata "Kombu". Per questo motivo i due termini possono essere...
Da oltre cinque millenni l’aloe è considerata una pianta magica, capace di risolvere tutti i mali umani: Aloe Barbadensis, un prodigio della natura. Per gli antichi Egizi, l’Aloe vantava proprietà addirittura immortali: questa pianta aiutava i faraoni defunti a trovare il cammino verso la terra dei morti. Infatti, secondo il “papiro di erbes” l’Aloe assicurava una lunga vita al corpo mummificato del faraone.
Gli amminoacidi solforati sono caratterizzati dalla presenza di un atomo di zolfo nella loro struttura. Metionina, cisteina, omocisteina e taurina sono esempi comuni di amminoacidi solforati, ma soltanto i primi due partecipano alla sintesi proteica (la metionina, oltretutto, è un amminoacido essenziale).
L'anandamide (N-arachindonoil-etanolammina o AEA) è un acido grasso endogeno derivato dall'acido arachidonico, capace di legarsi ai recettori dei cannabinoidi producendo sia effetti centrali che periferici. In tal senso, l'anandamide ricalca a grandi linee l'azione del tetraidrocannabinolo, o THC, che è il principio attivo della marjuana; a livello cerebrale, l'interazione...
Se l'arancio dolce rappresenta un alimento di elevato interesse nutrizionale, l'arancio amaro, benché meno apprezzabile nel sapore, costituisce un ingrediente tipico di molti prodotti cosmetici e fitoterapici. A tale scopo si utilizzano la scorza dei frutti, le foglie ed i fiori raccolti prima della loro apertura. Originario dell'India, questo albero (Citrus aurantium) cresce...
L'arnica montana, chiamata anche erba delle cadute o tabacco di montagna, è una pianta erbacea perenne rizomatosa, appartenente alla famiglia delle Composite. Il rizoma è un fusto sotterraneo orizzontale, spesso ricco di sostanze nutritive di riserva e munito di radici in basso e di fusti in alto. L'Arnica montana è diffusa nel centro Europa (Vosgi e Foresta Nera)...
L'aromaterapia rappresenta una forma sempre più popolare ed accessibile di cura, basata sull'impiego di oli essenziali altamente concentrati, ottenuti da piante. La sua applicazione ha un potenziale straordinariamente alto, dato che gli oli essenziali possono essere usati per migliorare la qualità e la sensazione di salute e benessere a livello fisico, emotivo e mentale.
“Ballota”, “marrubio nero” e “marrubio fetido” sono termini comuni attribuiti a Ballota foetida, conosciuta - come preannunciano i nomi volgari e l’appellativo botanico - per l’odore sgradevole emanato dalla pianta intera. Ma l’aroma poco gradito di ballota, tale da essere definito appunto fetido, non deve trarre in inganno: infatti, la pianta viene ampliamente sfruttata a scopi fitoterapici, in particolare per contrastare stati d’ansia, stress, dolori mestruali, irritabilità e tosse.
Il beta carotene appartiene alla categoria dei carotenoidi, pigmenti vegetali che costituiscono i precursori della vitamina A (retinolo); tuttavia, l'importanza nutrizionale del beta carotene non è solo quella di essere il precursore della suddetta vitamina. Tra le diverse centinaia di carotenoidi, infatti, il Beta carotene si è conquistato una sua vera e propria indipendenza, come vedremo nel corso di questo articolo dove si affronteranno le sue proprietà, gli effetti collaterali e la dose consigliata.
Il cacao ed il cioccolato sono alimenti ad oggi consumati nella maggior parte dei paesi sviluppati del mondo, mentre il loro consumo è assai limitato nei paesi produttori, tutti in via di sviluppo. L’utilizzo del cacao è notevole e comprende diversi settori, tra cui di spicco è quello alimentare: infatti è sfruttato come ingrediente, aromatizzante ma anche e soprattutto come componente funzionale per prodotti dedicati ad un’alimentazione particolare, quali pasti sostitutivi e bevande, ed integratori alimentari.
Il calcio citrato è il sale di calcio dell'acido citrico; viene ampiamente utilizzato in campo alimentare come additivo antiossidante sinergista (E333), sfruttandone allo stesso tempo le proprietà correttrici dell'acidità ed esaltatrici della sapidità (caramelle all'arancia, confetti, chewingum, frutta e succhi di frutta). Leggendo tra le righe delle etichette...
La canfora è una sostanza monoterpenica monociclica chetonica, ottenuta per distillazione del legno e delle radici di Cinnamomum Camphora, un albero sempreverde alto fino a 40 metri e tipico delle coste del sud-est asiatico; la massima resa si ottiene da piante con 50-60 anni di età. Può essere preparata anche mediante sintesi chimica a partire dall'alfa-pinene presente...
Informazioni su Carbo BOOSTER – ULTIMATE NUTRITION Carbo BOOSTER – ULTIMATE NUTRITION Integratore alimentare a base di Maltodestrine ed isomaltulosio FORMATO Confezione da 1kg al gusto di arancia Composizione: Maltodestrine - Isomaltulosio - Acido citrico -...
Informazioni su Carbo Sprint Volata - ProAction Carbo Sprint Volata - ProAction Preparato energetico a base di carboidrati con caffeina, L-carnitina, Vitamina C e Vitamina B6 FORMATO Confezione da 50ml gusto arancia rossa Composizione: Acqua - Destrosio - Fruttosio...
La carenza di acido folico - noto anche come vitamina B9 o folacina - è una condizione ancora piuttosto diffusa, specie in alcune aree del globo. L'impossibilità da parte dell'organismo di sintetizzare tale vitamina giustifica l'estrema importanza di un adeguato apporto alimentare. Le riserve...
La carragenina è un composto gelatinoso ottenuto dalla lavorazione del tallo di diverse alghe rosse o Rodoficee, come il Carragheen (noto anche come Musco d'Irlanda o Fuco crispo), da cui prende il nome. Questo prodotto trova un vastissimo impiego in campo alimentare, medicinale ed industriale; si gonfia in acqua fredda e si scioglie completamente in quella calda (intorno...
La Cascara sagrada (corteccia sacra) si ottiene dalla corteccia di Rhamnus purshiana (Fam. Rhamnaceae), un albero a foglia caduca alto fino a 18 metri, tipico della California e del Cile, ma coltivato anche nel continente europeo (Italia) ed in quello africano (Kenia). La Cascara sagrada appartiene alla categoria dei lassativi antrachinonici, (estratti vegetali che agiscono esclusivamente...
Il cataplasma, o impiastro, è una medicazione topica composta da una poltiglia soffice racchiusa tra due garze, da applicata direttamente sulla parte malata. La composizione di questa pasta varia in base alle finalità medicamentose del cataplasma; generalmente sono contenute farine vegetali, come quelle di lino o patate, stemperate in acqua calda o in apposite soluzioni farmaceutiche...
La cellulite è una malattia che colpisce prevalentemente il sesso femminile e consiste in un abnorme accumulo di adipe nel sottocute di alcune regioni corporee. La questione, però, non è così semplice. Il termine scientificamente corretto per descrivere la cellulite è infatti “dermo-ipodermo pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica” (PEFS): questa denominazione, scientificamente approvata, permette di distinguere la patologia cutanea dalle celluliti infiammatorie-infettive con cui in medicina si indicano le patologie acute e croniche del tessuto adiposo sottocutaneo.
Quando si parla di citronella, la maggior parte delle persone fa immediato riferimento all'omonima profumazione impiegata in moltissimi prodotti anti-zanzare; in effetti, l’olio essenziale estratto dalla pianta di citronella è ricco di geraniolo e citronellolo, alcoli monoterpenici dalle note proprietà repellenti.
Vedi anche: magnesio negli alimenti; carenza di magnesio; magnesio stearato; cloruro di magnesio Il cloruro di magnesio (MgCl2 · 6H20) è un integratore formato dagli elementi Magnesio (Mg) e Cloro (Cl), in rapporto 1 a 2, in forma esaidrata (6 molecole di acqua per ogni molecola di MgCl2). Ne deriva che ogni grammo di magnesio cloruro apporta circa 120 milligrammi...
Informazioni su Cm2 Nitrate – SAN CM2 NITRATE – SAN Integratore alimentare a base di arginina, beta alanina e creatina FORMATO Confezione da 240 capsule COMPOSIZIONEDi - Arginina malato Beta Alanina Creatina nitrato Agenti di carica: calcio...
Il colesterolo alto costituisce un grave pericolo per la salute: è stata infatti dimostrata una correlazione tra ipercolesterolemia e patologie cardiovascolari (infarto, ictus, aterosclerosi). Il rimedio migliore per evitare il colesterolo alto è la prevenzione: a tal proposito, si dovrebbero rispettare e seguire le regole dettate dall’educazione alimentare, non fumare, osservare una dieta corretta e praticare sport.
Tra i principali fattori esterni responsabili dell’invecchiamento precoce della pelle ci sono i danni indotti dall’esposizione eccessiva e senza protezione ai raggi solari. Le radiazioni ultraviolette infatti sono in grado di danneggiare le strutture della pelle causando il fenomeno del fotoinvecchiamento, il quale si manifesta con un aumento della rugosità cutanea, la formazione di rughe profonde, perdita di tono e di compattezza della pelle e alterata pigmentazione.
<< i radicali liberi La categoria degli antiossidanti è piuttosto ampia ed ogni anno, grazie al crescente entusiasmo verso queste sostanze, viene ulteriormente ampliata. Principali antiossidanti utili per combattere i radicali liberi Antiossidante ALIMENTI APPORTATORI vitamina E oli vegetali...
E' la forma di creatina più economica presente in commercio; al suo interno ogni molecola di creatina è associata ad una molecola d'acqua, da cui il termine "creatina monoidrato". Si presenta in forma di polvere granulosa, bianca, insapore, inodore. In 100 grammi...
La creatinchinasi (CK), detta anche creatina fosfochinasi (CPK), è un enzima presente in vari tessuti e cellule dell'organismo, specie nelle fibre muscolari scheletriche e cardiache. Con la sua azione, la creatinchinasi catalizza sia la conversione della creatina in fosfocreatina che la reazione inversa. Nel primo caso (freccia verso sinistra) si ha un immagazzinamento...
La curcumina è un pigmento vegetale di colore giallo-arancio acceso (E100), abbondantemente rappresentato nel rizoma di varie specie di curcuma, in particolare Curcuma longa (o Curcuma domestica). La "radice" (rizoma tuberizzato) di queste piante è particolarmente sfruttata nella cucina indiana ed asiatica per preparare il curry e varie salse tipiche locali, mentre la medicina ayurvedica la utilizza da secoli per il trattamento di una grande varietà di disturbi.
Il decotto è una preparazione liquida ottenuta per immersione in acqua bollente di una fonte vegetale, allo scopo di estrarne alcuni princìpi attivi. In particolare, il decotto è indicato per ottenere sostanze di interesse erboristico o farmaceutico da droghe particolarmente coriacee (cortecce, radici, foglie dure, semi ecc.). Non è invece adatto per piante aromatiche...
Vedi anche: maltodestrine Le destrine sono un gruppo di carboidrati con peso molecolare medio-basso, ottenuti dall'amido per idrolisi acida, enzimatica o termica. Sono destrogire e solubili in acqua, ma non in alcool. Le destrine si formano anche nell'apparato digerente umano per opera della saliva e del succo pancreatico; all'interno di questi fluidi organici sono...
Si definiscono digestive tutte le piante - e le preparazioni che le includono - capaci di coadiuvare le trasformazioni chimico-fisiche subite dagli alimenti nei vari tratti dell'apparato digerente. La medicina popolare è ricchissima di rimedi utili in presenza di cattiva digestione, ma dal momento che la dispepsia può avere differenti origini, è necessario classificare...
La diosmina è un flavonoide, una sostanza naturale con distribuzione ubiquitaria nel mondo vegetale. Contengono concentrazioni significative di diosmina i frutti del genere Citrus (limoni, arance, pompelmi ecc.), le foglie del Bucco (Barosma betulina) e le sommità fiorite di Ruta (Ruta graveolens). La diosmina rientra in numerose specialità medicinali (Venosmine ®...
I diuretici sono sostanze in grado di aumentare l'espulsione di urina. Medicinali ad azione diuretica vengono impiegati nel trattamento di insufficienza renale, ipertensione, glaucoma, cirrosi epatica ed insufficienza cardiaca. I diuretici, anche se di derivazione naturale, possono tuttavia avere gravi ripercussioni sul bilancio idrico dell'organismo (disidratazione, nausea...
L'efedrina è un protoalcaloide estratto da alcune piante appartenenti al genere Ephedra (famiglia Ephedraceae). Strutturalmente simile all'amfetamina di cui rappresenta il naturale precursore, l'efedrina viene utilizzata per migliorare la concentrazione, per sopprimere l'appetito, per favorire il dimagrimento e per il trattamento di asma e ipotensione. In oculistica l'efedrina...
Salve, desidererei ricevere informazioni sull'efficacia degli steroli vegetali contro il colesterolo ed in particolare se: - detti steroli potrebbero col tempo distruggere le vitamine -per ottenere un certo beneficio non bisogna mai smettere di somministrarli. Grazie e distinti...
Fermenti lattici è il nome che viene comunemente, ma imprecisamente dato, ai batteri lattici, un gruppo di microrganismi capaci di metabolizzare il lattosio, lo zucchero più abbondante del latte. Questa caratteristica è comune a numerosi batteri ma solo pochi sono in grado di compiere processi di trasformazione utili all'uomo. I fermenti lattici migliori sono quelli che...
La fibra alimentare è data da residui di cellule vegetali commestibili resistenti agli enzimi digestivi umani. Con il termine fibra alimentare si intende un insieme di composti di origine vegetale, di natura fisiochimica e complessità molecolare assai diverse caratterizzati dal fatto di essere senza alcuna distinzione, tutti resistenti...
La ficina è un enzima proteolitico ottenuto dal lattice del fico (Ficus carica); come tale, ha la capacità di idrolizzare i legami peptidici delle proteine, soprattutto in ambiente acido. Dal punto di vista molecolare, la ficina è una cistein proteasi (per la presenza dell'aminoacido cisteina nel sito attivo), al pari della papaina della papaia, della bromelina del gambo d'ananas...
Foto ad alta risoluzione dell'integratore multivitaminico - multiminerale Multicentrum per adulti
Informazioni su GLUTAMINE HARDCORE – MUSCLETECH -Glutammina alfa-chetoglutarato GLUTAMINE HARDCORE – MUSCLETECH Integratore alimentare a base di L-Glutammina ed L-Glutammina alfa-chetoglutarato FORMATO Confezione da 300 grammi COMPOSIZIONE l-Glutammina / L &ndash...
Il termine galenico deriva dal dal nome di Claudio Galeno, medico dell'antica Grecia che a cavallo tra il secondo ed il terzo secolo D.C adoperò numerose erbe medicinali o loro estratti come farmaci. A Galeno viene ricondotta la pratica di comporre i rimedi medicamentosi miscelando varie sostanze a concentrazioni opportune, verosimilmente adattandole al singolo malato. Il termine preparazioni...
Il gargarismo è una pratica terapeutica che consiste nel far gorgogliare, nel fondo della bocca e nella gola, una soluzione acquosa di sostanze medicinali, con lo scopo di medicare le mucose del cavo orale e della gola. I gargarismi sono chiamati ad esercitare un'azione astringente, decongestionante, disinfettante o anestetica locale; di conseguenza, la loro composizione può...
Il glicerolo, o glicerina, è un composto chimico costituito da due gruppi alcolici primari e da un gruppo alcolico secondario. Si presenta come un liquido incolore, viscoso, solubile in acqua e dal sapore dolciastro. Il glicerolo è noto per essere un componente dei trigliceridi, dai quali viene separato durante la degradazione dei lipidi. A livello epatico il suo...
Informazioni su Glutam Max - PROACTION Glutam Max - PROACTION Integratore alimentare a base di L-Glutammina in polvere FORMATO Barattolo da 300 grammi COMPOSIZIONE l-Glutammina polvere solubile Misurino dosatore: L-Glutammina : 1.75 grammi NOTA: la...
Informazioni su Glutammina Peptide – PRONUTRITION Glutammina Peptide – PRONUTRITION Integratore alimentare a base di L-Glutammina peptide (L-Alanin L-Glutammina; Glicil L-Glutammina) FORMATO Confezione da 400 grammi COMPOSIZIONE L-Glutammina peptide (L-Alanin...
Guar è il nome di una pianta erbacea annuale (Cyamopsis tetragonolobus, fam. Leguminose) di origine indiana, ma coltivata anche in diverse altre parti del mondo, come il vicino Pakistan, la Cina e gli Stati Uniti. Alta non più di due metri, produce frutti (bacelli) contenenti 5-9 semi dai quali si ricava la famosa gomma di guar. Una volta raccolti, questi semi vengono fatti...
La guaranina è un analogo della caffeina contenuto nei semi di Guaranà (Paullinia cupana). Questo principio attivo viene ampiamente utilizzato come stimolante, sia in preparazioni estemporanee che sottoforma di specifici integratori alimentari o bevande energetiche. Nei supplementi dietetici il guaranà si trova solitamente sottoforma di estratto o di...
Informazioni su HMB - Eurosup HMB - EAS Integratore alimentare a base di idrossi beta metil butirato FORMATO Flacone da 60 cpr COMPOSIZIONEIdrossi beta metilbutirato (HMB) : salificato con calcio Stabilizzante: cellulosa microcristallina Antiagglomeranti : biossido...
Analisi critica di alcuni Integratori Allmax Nutrition La presente sezione analizza in maniera critica i più noti Integratori Allmax Nutrition presenti in commercio. Scopo della sezione è dare al lettore elementi utili per orientarsi nella scelta del prodotto più adatto alle proprie esigenze. Questo lavoro, finanziato autonomamente dagli introiti pubblicitari senza...
Analisi critica di alcuni Integratori Eurosup La presente sezione analizza in maniera critica i più noti Integratori Eurosup presenti in commercio. Scopo della sezione è dare al lettore elementi utili per orientarsi nella scelta del prodotto più adatto alle proprie esigenze. Questo lavoro, finanziato autonomamente dagli introiti pubblicitari senza alcun finanziamento...
Analisi critica di alcuni Integratori Keforma La presente sezione analizza in maniera critica i più noti Integratori Keforma presenti in commercio. Scopo della sezione è dare al lettore elementi utili per orientarsi nella scelta del prodotto più adatto alle proprie esigenze. Questo lavoro, finanziato autonomamente dagli introiti pubblicitari senza alcun finanziamento...
Analisi critica di alcuni Integratori Now Foods La presente sezione analizza in maniera critica i più noti Integratori Now Foods presenti in commercio. Scopo della sezione è dare al lettore elementi utili per orientarsi nella scelta del prodotto più adatto alle proprie esigenze. Questo lavoro, finanziato autonomamente dagli introiti pubblicitari senza alcun finanziamento...
Analisi critica di alcuni Integratori Ultimate Italia La presente sezione analizza in maniera critica i più noti Integratori Ultimate Italia presenti in commercio. Scopo della sezione è dare al lettore elementi utili per orientarsi nella scelta del prodotto più adatto alle proprie esigenze. Questo lavoro, finanziato autonomamente dagli introiti pubblicitari senza alcun...
Analisi critica di alcuni Integratori di Acido alfa lipoico La presente sezione analizza in maniera critica i più noti Integratori di Acido alfa lipoico presenti in commercio. Scopo della sezione è dare al lettore elementi utili per orientarsi nella scelta del prodotto più adatto alle proprie esigenze. Questo lavoro, finanziato autonomamente dagli introiti pubblicitari...
Analisi critica di alcuni Integratori di Carnosina La presente sezione analizza in maniera critica i più noti Integratori di Carnosina presenti in commercio. Scopo della sezione è dare al lettore elementi utili per orientarsi nella scelta del prodotto più adatto alle proprie esigenze. Questo lavoro, finanziato autonomamente dagli introiti pubblicitari senza alcun...
Diverse sono le motivazioni che spingono gli utilizzatori all'assunzione di integratori di vitamina B12: correzione di specifiche carenze alimentari, ad esempio in caso di malnutrizione calorico-proteica, morbo di Crohn o sindromi da malassorbimento; terapia dell'anemia perniciosa (malattia del sangue causata dalla carenza cronica di vitamina B12);...
Importanti studi sull'utilizzo delle proteine hanno dimostrato che l'esercizio fisico metabolizza alcuni aminoacidi più velocemente rispetto ad altri. Da oltre 30 anni si studiano gli effetti dell'utilizzo degli aminoacidi ramificati...
Il collagene, meglio conosciuto come gelatina, è la proteina più abbondante dell'organismo, dove si concentra in particolare a livello di ossa, tendini, cartilagini, denti, pelle, membrane e vasi sanguigni. A livello cutaneo, il collagene contribuisce a mantenere l'elasticità, la tonicità ed il turgore della cute, minimizzando la presenza delle rughe.
Gli integratori di omega tre, generalmente commercializzati sottoforma di opercoli o capsule, sono tra i prodotti del benessere più pubblicizzati del momento. La necessità di ricorrere a questi complementi dietetici si basa su molteplici osservazioni scientifiche: innanzitutto è ormai assodata l'importanza di un adeguato apporto di grassi omega-tre per il...
Gli integratori di Sali minerali sono tra i pochi prodotti della categoria ad essere universalmente accettati come sostanze utili agli sportivi. Tale affermazione è tuttavia valida soltanto se l'attività fisica viene svolta in particolari condizioni. Innanzitutto l'integrazione salina diventa essenziale solo durante prestazioni sportive di lunga durata (gran fondo...
Elenco dei principali articoli di My-personaltrainer.it che affrontano il tema "Integratori Sport". Seleziona l'articolo di tuo interesse od utilizza il motore di ricerca sulla destra dello schermo per cercare un argomento specifico sul tema "Integratori Sport".
Quanti integratori sono sul mercato? Quali sono le loro caratteristiche e le differenze di utilizzo? La nostra analisi vi aiuterà a capire un po' meglio I dati dell'I.S.T.A.T. confermano che il fitness, inteso come attività fisica...
INTEGRATORI PER LA DEFINIZIONE Coleus Forskohlii e Guggulsteroni (per lui e per lei): Sono dei tireostimolanti ad effetto comprovato e di libera vendita da banco. La forskolina stimola significativamente la tiroide e l'adenilato ciclasi. Le dosi consigliate del prodotto standardizzato per il 10% di forskolina sono di 165-250 mg 3-4 volte ...
INTEGRATORI PER TUTTO L'ANNO PER LUI E PER LEI I seguenti integratori, validi sia per lui che per lei, sarebbe opportuno utilizzarli tutto l'anno, a prescindere dagli obiettivi (definizione, volume, tono, ecc.). I dosaggi e i prodotti consigliati, nascono dalla mia esperienza e dalla sintesi della più seria letteratura del settore...
Cosa sono, utilità, tutela del consumatore ed effetti collaterali Una dieta varia ed equilibrata apporta DA SOLA tutti i nutrienti necessari per garantire ad un organismo sano di raggiungere e mantenere uno stato di piena efficienza fisica e psichica. L'organismo dell'atleta è in condizioni di equilibrio omeostatico precario dove una corretta alimentazione...
Iponatriemia L'iponatriemia è la causa più grave di collasso come conseguenza dell'attività sportiva. In linea di massima sopraggiunge a seguito dell'assunzione di liquidi ipotonici, che non contengono sodio o in minima parte, per far fronte alla perdita di sudore generalmente ipertonico. I casi più comuni si verificano nelle...
Vedi anche: fitoestrogeni Gli isoflavoni appartengono alla categoria dei fitoestrogeni, sostanze di origine vegetale strutturalmente e funzionalmente simili agli estrogeni prodotti dall'organismo (in modo particolare da quello femminile, dal momento che quello maschile ne produce quantitativi limitati). Gli isoflavoni, pur presentando un'elevata affinità verso i recettori per gli estrogeni...
Il Khat è una droga naturale costituita dalle foglie fresche dell'arbusto Catha Edulis, tipico della penisola Arabica e dell'Africa orientale (Yemen, Zambia, Somalia ed Etiopia). Le foglioline ed i rami più teneri di questo piccolo arbusto vengono tradizionalmente masticati allo stato fresco dalle popolazioni indigene, allo scopo di alleviare la fatica, migliorare lo stato di vigilanza ed attenuare i morsi della fame. L'utilizzo della droga è quindi più voluttuario che terapeutico.
Informazioni su Kre-alkalyn Maximize KRE-ALKALYN – MAXIMIZE Integratore alimentare a base di creatina monoidrato Kre-Alkalyn FORMATO Confezione da 120 capsule COMPOSIZIONECreatina monoidrato Kre-Alkalyn Capsula: gelatina alimentare, maltodestrine Antiagglomerante:...
Argomenti correlati: estrogeni; soia; isoflavoni di soia ; fitoestrogeni I lignani sono sostanze di origine naturale che ci aiutano a mantenere un cuore sano e a potenziare le difese immunitarie. Contenuti nei tessuti legnosi delle piante, nei cereali, soprattutto nella segale, ed in alcuni vegetali (carote, broccoli, cavoli, fragole e frutti di bosco), sono dei composti...
Informazioni su Lipoic Acid - Eurosup Lipoic Acid - Eurosup Integratore alimentare a base di acido alfa-lipoico. FORMATO Flacone da 100 cps COMPOSIZIONE Acido Alfa Lipoico Addensante : cellulosa microcristallina Antiagglomeranti : Silice e Magnesio stearato Una capsula...
Vedi anche: licopene La luteina è una sostanza di origine naturale nota per le sue proprietà antiossidanti e protettive sulla vista. Dal punto di vista chimico, la luteina appartiene al gruppo delle xantofille, pigmenti naturali liposolubili contenuti in molti alimenti, sia di origine animale (ne è ricco il tuorlo d'uovo), sia e soprattutto in quelli di origine...
Informazioni su Malto + Syform Malto + Syform Integratore alimentare a base di Maltodestrine FORMATO Confezione da 900 grammi PER DOSE GIORNALIERA Valore energetico 228 Kcal Proteine 0 gr Carboidrati 57 gr di cui Destrosio 0.4 gr ...
I carboidrati rappresentano la fonte energetica principale per il nostro organismo. Insieme ai grassi e in minima parte alle proteine, ci forniscono l'energia necessaria per svolgere le varie attività quotidiane comprese quelle sportive. In particolare i carboidrati giocano un ruolo fondamentale durante le attività...
MASS MATRIX – PROLABS. Integratore di proteine, carboidrati, vitamine e grassi FORMATO. Confezione da 1,3 kg e 3 kg gusto cacao o vaniglia. COMPOSIZIONE Maltodestrine a differente DE (DE 3-20), Proteine del siero di latte isolate, Cacao magro in polvere, Creatina monoidrato micronizzata (di produzione Degussa), Potassio gluconato, L-glutammina micronizzata...
Megadosi di vitamina C vengono regolarmente assunte da un numero non certo trascurabile di italiani, convinti di aver trovato il modo migliore per prevenire e combattere svariate malattie. Precisiamo innanzitutto che - a fronte di un fabbisogno quotidiano stimato dalle più autorevoli agenzie internazionali (FAO inclusa) intorno a 60-120 mg (0,06 - 0,12 g) - quando si parla di megadosi...
Il mentolo è il principio attivo contenuto nell'olio essenziale di menta (35-55%); si tratta di un monoterpene ciclico che a temperatura ambiente si presenta in bianchi cristalli prismatici esagonali. Fortemente aromatico ed amaro, il mentolo è particolarmente noto per le sue proprietà antisettiche, spasmolitiche ed anestetiche locali. Oltre che dall'olio di menta...
Le mucillagini sono normali costituenti cellulari di alcune alghe (agar-agar) e delle piante; in quest'ultime si concentrano soprattutto nei semi, dove svolgono la peculiare funzione di trattenere acqua per evitarne l'essiccamento. Dal punto di vista chimico - sebbene non siano ancora state esattamente definite - sono formate da polisaccaridi eterogenei, che a contatto con l'acqua si dilatano...
Esprimere un giudizio insindacabile sull'utilità degli integratori multivitaminici e multiminerali è davvero difficile. Troppo discordanti, infatti, sono i risultati degli studi che ne hanno indagato efficacia, sicurezza ed effetti collaterali; altrettanto discordanti sono i pareri degli esperti, anche se sempre più spesso si leggono giudizi positivi in merito. Nei seguenti paragrafi analizziamo le principali motivazioni che spingono medici e consumatori a sostenere o a rinnegare l'efficacia e la sicurezza di questi integratori.
Muscolo di grano è il nome di un prodotto alimentare a base di farina di frumento pregiato, arricchita con farina di legumi (soia, lenticchie, piselli ecc.), olio ed aromi vari. Il muscolo di grano si propone quindi come una valida alternativa alla carne, non solo per i vegetariani ma anche per chi desidera ridurre il contenuto di proteine animali nella propria dieta. A differenza di queste...
Strychnos nux vomica L. (Fam. Loganiacee) Pianta arborea alta circa 12 metri, originaria delle zone tropicali dell'Asia e presente anche nel nord Australia. Il nome nux vomica deriva da due parole latine, unite ad indicare una "noce che provoca il vomito". Dalla macinazione dei cinque o sei semi contenuti nei frutti aranciformi, si ricava una polvere ricca...
La creatina è sicuramente uno degli integratori più usati dagli atleti per le sue capacità di incrementare la performance negli sport con componenti anaerobiche. I suoi effetti sono già stati dimostrati da tempi con numerosi studi scientifici. La prima forma di creatina ad essere immessa sul mercato degli integratori è...
L'olio essenziale naturale e totale si rivela quasi sempre più attivo del suo costituente principale e, inoltre, è in grado di agire sull'organismo con un'azione biologica più globale ed equilibrata. E' quindi ad esso che il terapeuta deve fare ricorso, evitando con cura ogni altro tipo di olio essenziale proposto dal mercato.
L'uso degli oli essenziali e la conoscenza delle tecniche di distillazione sono molto antichi perchè risalgono, forse, a 4000 anni fa. Ma è solo dal 1700 che un piccolo gruppo di resine e di oli essenziali sono impiegati con sistematicità nella cura delle malattie dell'uomo. Da allora il loro numero è progressivamente aumentato, fino a giungere i più di cento oli essenziali disponibili, sebbene in terapia se ne utilizzino da 30 a 40.
L'ornitina è un derivato aminoacidico con caratteristiche basiche, prodotto dal nostro organismo a partire dall'arginina, per intervento dell'enzima arginasi con conseguente produzione di urea. L'ornitina rappresenta l'aminoacido iniziatore del ciclo dell'urea, grazie alla possibilità di interagire con il carbamil fosfato (veicolatore...
Informazioni su PRO CCK - Net integratori - Pinnothin PRO CCK - Net integratori Integratore alimentare a base di CLA e pino coreano. FORMATO Confezione da 90 capsule COMPOSIZIONE Concentrato di acido linoleico coniugato (clarinol); Pino Coreano; Gelatina ...
PANE PROTEICO: CARATTERISTICHE PRINCIPALI La quasi totalità delle diete dimagranti impone un limitato consumo di pane. Questo alimento ha infatti un contenuto calorico medio alto, (in 100 grammi di pane sono contenute circa 275 Kcal, 75 in meno di un uguale quantitativo di pasta). L'eccesso di calorie non è dovuto alla presenza di grassi (in realtà quasi assenti)...
La papaina è un enzima proteolitico presente nel succo della papaya (Carica papaya), albero delle Cariacee originario del Brasile e del Messico. Dal punto di vista funzionale, è un analogo vegetale della pepsina umana (enzima secreto dallo stomaco per digerire le proteine alimentari). La papaina si ottiene operando delle raschiature o delle incisioni superficiali sui frutti...
La passiflora (Passiflora Incarnata) è una pianta erbacea perenne, rampicante e ramificata, particolarmente nota per le sue eccellenti proprietà sedative. La droga è costituita dalle parti aeree della pianta, quindi da infiorescenze, infruttescenze e talvolta da frammenti di fusto fogliuti. I componenti che caratterizzano la passiflora sono numerosi e nessuno di essi sembra...
La pectina è un carboidrato indigeribile, un polisaccaride di struttura contenuto nelle pareti cellulari dei tessuti vegetali. Formata principalmente da una catena lineare di monomeri di acido galatturonico, tenuti insieme da legami di tipo α-(1-4), la pectina è a tutti gli effetti una fibra solubile. I più la conoscono per il suo impiego nella preparazione di marmellate...
ongevità, bellezza cangiante e profumo voluttuoso: sono i tre elementi fondamentali che hanno eletto la peonia regina dei fiori dell’Impero Celeste: la peonia fu incoronata “Regina” da un’antichissima leggenda che affonda le radici in Cina, e viene tuttora considerata tale. Sulla base di quanto emerge dal linguaggio dei fiori, la peonia simboleggia la timidezza e la vergogna.
Il piruvato è un prodotto intermedio del metabolismo dei carboidrati. All'interno delle cellule questo zucchero a tre atomi di carbonio viene convertito in AcetilCoa, che in presenza di ossigeno entra nel ciclo di Krebs (nei mitocondri). In condizioni di anaerobiosi (carenza di O2) il piruvato viene invece trasformato in acido lattico, un metabolita tossico che...
La propoli è un rimedio fitoterapico molto utilizzato e può derivare sia dalle piante che dagli animali: anche questi ultimi infatti si servono di sostanze antibiotiche per proteggersi da batteri, virus, funghi e parassiti. La propoli viene utilizzata dalle api per “verniciare” le pareti interne dell’alveare, in particolare la camera della regina, che viene così disinfettata a dovere prima che inizi la deposizione delle uova
La propoli è una sostanza resinosa che le api raccolgono dalle gemme di alcune piante come pioppi, betulle, pini, abeti, ippocastani, salici, querce ed olmi. All'interno dell'alveare la propoli viene impiegata per sigillare eventuali fessure ed isolare l'ambiente da predatori ed intemperie. Allo stato naturale si presenta come una resina di colore solitamente scuro, vischiosa...
La pseudoefedrina è un'ammina simpatomimetica utilizzata da oltre 50 anni come decongestionante nasale. Rispetto all'efedrina, è lievemente meno tossica; per questo motivo effetti collaterali e sintomi da iperdosaggio si manifestano a dosi superiori. Pur tuttavia, la pseudoefedrina è strutturalmente simile alle amfetamine e può essere utilizzata nella loro produzione...
Pulsatilla, o erba del diavolo, una pianta tanto infida quanto straordinaria: stiamo parlando di un’erba particolarissima, i cui studi di carattere farmacologico - effettivamente attendibili - hanno avuto inizio solamente verso la fine del Novecento. Se pulsatilla, da un lato, sembra miracolosa per alcuni disturbi, dall’altro il suo impiego smodato può scatenare una serie di effetti collaterali molto gravi, quali disordini cardiaci e respiratori.
Scorri la pagina verso il basso per leggere la tabella riassuntiva sulla quercia.
Il resveratrolo è una sostanza prodotta da diverse specie vegetali che, grazie alle sue spiccate proprietà antiossidanti, protegge il nostro organismo dalle patologie cardiovascolari e tumorali. Nel regno vegetale il resveratrolo, dotato di funzioni antifungine, si trova in particolare nella buccia dell'uva e nel vino, in misura maggiore in quello rosso. Gli effetti...
La natura offre un mondo variegato di piante benefiche, in grado di alleggerire disturbi di vario genere: sta poi all’uomo riuscire ad interpretare al meglio questi doni della natura. Il colesterolo alto è un problema che affligge molte persone, soprattutto anziane, la cui causa risiede nell’alimentazione scorretta e nella mancanza di attività fisica, associate all'immancabile predisposizione genetica, che - in questo caso gioca - un ruolo decisamente importante (vedi ipercolesterolemi familiare).
<< raffreddore I rimedi naturali contro il raffreddore attingono sia dalla medicina popolare che da quella fitoterapica moderna. E' risaputo, ad esempio, che il principio attivo caratterizzante l'aspirina è molto simile a quello contenuto nella corteccia di salice comune, in cui sono racchiusi diversi composti accumunati dalle medesime proprietà antinfiammatorie...
Il diabete è una delle malattie endocrine più diffuse nei paesi industrializzati: è una patologia caratterizzata da iperglicemia, quindi dall'aumento degli zuccheri presenti nel sangue; è causata da una ridotta secrezione insulinica da parte del pancreas, cui spesso si associa un'aumentata resistenza dei tessuti periferici all'azione dell'insulina stessa.
Il riso rosso fermentato è ottenuto dalla fermentazione del comune riso da cucina (Oryza sativa), ad opera di un particolare lievito, chiamato Monascus purpureus o lievito rosso. Questo riso, che deve il suo nome alla caratteristica colorazione, rappresenta un componente tradizionale della fitoterapia cinese ma è molto conosciuto anche in occidente per le preziose virtù...
Scorri la pagina verso il basso per leggere la tabella riassuntiva sul Rododendro.
I semi di zucca (Cucurbita pepo L.) conoscono una lunga tradizione di impiego popolare contro i vermi intestinali, l'enuresi notturna dei bambini e le affezioni della prostata. Oggi, l'olio dei semi di zucca è largamente impiegato come rimedio fitoterapico utile nella cura dell'ipertrofia prostatica benigna. Questo ingrossamento anomalo della ghiandola prostatica è tipicamente caratterizzato da disturbi minzionali, quali la diminuzione del calibro e del getto urinario, nicturia, urgenza minzionale, minzione intermittente, minzione frequente, sensazione di non svuotare totalmente la vescica, ritenzione urinaria e gocciolamento post-minzione.
Gli alimenti simbiotici rientrano a pieno titolo nella categoria dei prodotti funzionali, a cui appartengono tutti quegli alimenti in grado di svolgere una o più azioni benefiche per l'organismo e di influenzare positivamente lo stato di benessere psico-fisico dell'uomo. Queste caratteristiche devono essere sostenute da studi scientifici, atti a dimostrare che l'alimento o...
L'acido L-ascorbico è presente in natura come vitamina C; ne contengono in misura rilevante gli agrumi, i kiwi, le more, i peperoni, i broccoli e la rucola. In queste fonti vegetali il contenuto in vitamina C si aggira intorno ai 100 mg per porzione. Un quantitativo importante, dal momento che il fabbisogno quotidiano di acido L-ascorbico per un adulto si aggira intorno ai 60 mg. Nonostante...
Nel 90 % dei casi, nelle attuali palestre, vi è un completo fallimento nella ricerca della crescita muscolare. Infatti quanti di voi dopo aver avuto quei pochi risultati iniziali non è più riuscito ad aumentare né la forza né la massa muscolare? Questo dato di fatto è dovuto all'eccessivo carico...
La presente sezione analizza in maniera critica i più noti Stack ed integratori termogenici presenti in commercio. Scopo della sezione è dare al lettore elementi utili per orientarsi nella scelta del prodotto più adatto alle proprie esigenze. Questo lavoro, finanziato autonomamente dagli introiti pubblicitari senza alcun finanziamento diretto da parte delle aziende produttrici, non si propone di promuovere un determinato prodotto o screditarne un altro, bensì di esprimere un giudizio scientifico e disinteressato sui prodotti presi in esame.
Informazioni su Strato GH - KEFORMA Strato GH - KEFORMA Integratore alimentare a base Arginina aspartato e Ornitina alfa cheto-glutarato FORMATO Flacone da 60 cps COMPOSIZIONE Arginina aspartato Ornitina alfa cheto-glutarato (OKG) Vitamina B6 Capsula:...
COSA E' SUPRADYN? Supradyn è un integratore multivitaminico ad alto dosaggio, associato ad oligoelementi e minerali. Supradyn è disponibile in compresse rivestite (confezioni da 30 e 60 compresse) o in compresse effervescenti (confezioni da 10, 20 e 30 compresse) INGREDIENTI SUPRADYN Supradyn compresse rivestite...
Vedi anche: integratori di taurina La taurina è un amminoacido condizionatamente essenziale che viene aggiunto in molti integratori e bevande energizzanti. Dal punto di vista biologico la taurina si differenza dai venti alfa aminoacidi che formano le proteine per la presenza di acido sulfonico (SOOOH) al posto del tradizionale gruppo carbossilico (COOH). La taurina svolge...
THERMO STACK PLUS– PROACTION Integratore alimentare in compresse con iodio, tè verde, caffeina, citrus aurantium, peperoncino, fucus, cacao, piperina. COMPOSIZIONE: COMPOSIZIONE Arancio amaro (titolato al 6% in sinefrina, frutto, maltodestrine); The verde (titolato al 98% in polifenoli di cui 40% in EPGC); Caffeina; Naringina; Fucus Vesiculosus, Tallo (titolato al 0.1% in iodio); Cacao (titolato al 6% in teobromina); Peperoncino, Pepe nero (titolato al 95% in piperina)
THERMO X – SCITEC NUTRITION: integratore alimentare a base di carnitina, tirosina, caffeina, acido lipoico ed estratto di Garcina Cambogia. COMPOSIZIONE: L-tirosina; L-Carnitina; Garcinia Cambogia (estratto al 66%); Acido Alfa-Lipoico; Caffeina; gelatina.
Alle varie tisane al finocchio sono attribuite azioni stimolanti sulla motilità dello stomaco e dell'intestino, e anche l'aumento per fenomeno riflesso della secrezione salivare. Proprietà del finocchio: Carminativo Antispasmodico Antibatterica ed Antimicotica...
La tosse rappresenta un meccanismo riflesso a difesa del nostro organismo, in grado di garantire l’indennità dell’apparato respiratorio e la pervietà delle vie aeree: la tosse libera le vie respiratorie da un eccesso di secrezioni (catarro) ed impedisce l’ingresso nella trachea e nei bronchi di sostanze estranee, provocandone l’espulsione, se accidentalmente inspirate.
Informazioni su Tribulus LH 80/20 XS– Natroid TRIBULUS LH 80/20 XS– NATROID Integratore alimentare a base di Tribulus Terrestris FORMATO Confezione da 90 capsule COMPOSIZIONE Tribulus terrestris estratto secco titolato al 80% Saponine 71.4% Capsula...
I vantaggi teorici derivanti dalla somministrazione di questo amminoacido sono numerosi. Crescita muscolare, aumento della potenza, della forza massima e resistente e diminuzione dei tempi di recupero, sono solo alcuni degli effetti attribuiti all'assunzione degli integratori che la contengono. Questi vantaggi sono testimoniati da numerosi studi che fanno...
La verga d'oro (Solidago virgaurea) è una pianta erbacea - Fam. Asteraceae - caratterizzata da un lungo fusto, impreziosito, nelle parti superiori, da fiori di colore giallo intenso. Conosciuta anche come bacchetta dorata, la verga d'oro cresce spontanea nelle zone prative, collinari e montane delle Alpi e degli Appennini; oltre i 2000 metri si incontra la sottospecie...
VITAMINA PP ANGELINI ® è un farmaco a base di nicotinammide. VITAMINA PP ANGELINI ® è indicata nella prevenzione e nel trattamento di tutte le condizioni caratterizzate da un aumentato fabbisogno di nicotinammide, acido nicotinico e triptofano.
I media propongono una vasta gamma di prodotti per capelli, arricchiti con vitamine e minerali, che vengono immessi nel mercato con la promessa di essere "miracolosamente efficaci", assicurando capelli sani, lucidi e forti. Pubblicità ingannevole o potenzialmente reale?
Il contenuto in vitamine e minerali degli integratori alimentari è regolamentato dal ministero della salute, che redige le proprie disposizioni sulla base dei livelli raccomandati di assunzione dei vari nutrienti (RDA). RDA è acronimo di Recommended Daily Allowance, termine anglosassone che indica la quantità di vitamine e sali minerali che una persona dovrebbe...
Informazioni su Vitargo Scitec Nutrition VITARGO – PROACTION Integratore alimentare a base di VITARGO, carboidrato polimerico ad alto peso molecolare. FORMATO Confezione da 900 grammi COMPOSIZIONE Vitargo : estratto dall'amido di mais svedese; ...
La gomma Xantana, o più semplicemente Xantano, è un carboidrato complesso, un polisaccaride ad elevato peso molecolare ottenuto per fermentazione batterica di un idrato di carbonio semplice, quale il glucosio o il saccarosio. La gomma xantano riconosce numerose applicazioni in campo alimentare, dove viene utilizzata come addittivo addensante e stabilizzante, contrassegnato dalla sigla E415.
Informazioni su ZMA – Natroid ZMA –Natroid Integratore alimentare a base di zinco, magnesio e vitamina B6 FORMATO Confezione da 120 capsule COMPOSIZIONE Zinco monometionina Zinco/Magnesio aspartato Vitamina B6 – piridossina HCl ...
