| A cura del Dr. Davide Racaniello |
Tribulus Maximus - BIOTECH USA
Integratore alimentare a base di Tribulus Terrestris
FORMATO
Confezione da 90 capsule
COMPOSIZIONE
Tribulus terrestris frutti titolato al 50% di protodioscine
Capsula: Gelatina
Stabilizzante: cellulosa microcristallina
Antiagglomeranti: magnesio stearato
Per dose giornaliera (2 capsule): Tribulus Terrestris 1500 mg, di cui Protodioscine 750mg
Tribulus Terrestris - pianta appartenente alla famiglia delle Zygophyllaceae, originaria dell'Asia e dell'Australia, utilizzata ormai da secoli prevalentemente come tonico ed energizzante, nelle medicine tradizionali come quella cinese ed Ayurvedica. Nella pratica sportiva, invece, il tribulus terestris ha trovato impiego come ennesimo ed inefficace stimolatore naturale della sintesi di testosterone endogeno.
La caratterizzazione molecolare di questa pianta, ed in particolare dei suoi frutti, ha evidenziato la presenza di flavonoidi, amidi, alcaloidi e saponine, ognuno dei quali presenta dei risvolti pratici diversi.
Tra tutti questi composti, ed altri ancora in fase di individuazione, ci si è soffermati su un principio, la PROTODIOSCINA, che sembra essere responsabile degli effetti simil-anabolici e stimolanti di questa pianta. Uno studio condotto su modelli animali, ratti e conigli, ha infatti dimostrato come questo composto, appartenente alla famiglia della saponine, possa incrementare sensibilmente i livelli di ormone luteinizzante (LH), deidroepiandrosterone (DHEA), testosterone, diidrotestosterone e aumentare sia la spermatogenesi che la frequenza degli accoppiamenti.
La protodioscina ha trovato anche applicazioni nel trattamento delle disfunzioni erettili dell'uomo, probabilmente grazie all'azione stimolante sul rilascio del più potente vasodilatatore presente a nostra disposizione (l'ossido nitrico), seppur la sua efficacia non sia ancora stata dimostrata.
Il Tribulus nella pratica sportiva
Come già accennato, integratori a base di questo estratto vegetale, vengono utilizzati da molti sportivi con la speranza di incrementare i livelli di testosterone endogeno, sostenendo la crescita muscolare e coadiuvando la fase anabolica. Con lo stesso intento, alcuni bodybuilders, sperano di poter incrementare i livelli di testosterone endogeno al termine di un ciclo dopante con ormoni anabolizzanti steroidei, cercando di minimizzare gli effetti collaterali che tale pratica comporta (calo della sintesi endogena).
Nonostante studi su modelli animali abbiano riportato risultati incoraggianti, questi risultano essere alquanto privi di significato, se paragonati a quelli effettuati sull'uomo. Una pratica nota è infatti quella di allargare e generalizzare gli effetti registrati su cavie da laboratorio, o su individui affetti da determinate patologie, all'organismo umano sano ed allenato, incuranti delle enormi variabilità interspecie ed intraspecie. Alla luce di quanto detto - pur considerando gli studi sperimentali condotti su animali - prenderemo come riferimento, per la valutazione dell'efficacia di questo prodotto, studi che documentano l'attività del tribulus sull'uomo. La letteratura scientifica mostra a riguardo diversi lavori alquanto concordi:
Questi ed altri studi permettono di trarre delle conclusioni sull'inefficacia del tribulus, nella stimolazione endogena di testosterone nell'uomo sano, anche a dosaggi importanti.
Deglutire 2 capsule al giorno in un bicchiere di acqua.
I vari studi sembrano concordare sull'inefficacia degli integratori a base di tribulus, anche se utilizzati a dosaggi molto diversi. Nessun risultato si è infatti ottenuto a dosaggi modesti (450mg/die) od importanti (20/mg/kg/die), sia per periodi brevi che prolungati.
Risulta quindi alquanto difficile definire un dosaggio ottimale, nella pratica sportiva, vista anche l'assenza di studi precisi sulla sua farmacocinetica e biodistribuzione.
Fortunatamente anche gli effetti collaterali sembrano essere insignificanti, seppur si siano registrati casi di dolori addominali. Da documentare è uno studio che ha segnalato la presenza di ginecomastia in seguito all'utilizzo cronico di tribulus terrestris.
Seppur la farmacocinetica di questo prodotto non sia caratterizzata, è noto che le saponine possono interferire con l'assorbimento di diverse sostanze, modificandone significativamente la biodisponibilità.
Tra gli effetti tipici delle saponine in generale possiamo ricordare quello espettorante, mediato da un'azione irritante sulla mucosa, ipocolesterolemizzante, antiedemigena ed antinfiammatoria.
Il prodotto è controindicato nei casi di patologia renale o epatica, cardiovasculopatie e/o ipertensione, in gravidanza, durante l'allattamento e al di sotto dei 14 anni.
Il presente articolo, elaborato sulla rilettura critica di articoli scientifici, testi universitari e pratica comune, ha solo scopo informativo e non ha pertanto valore di prescrizione medica. Si è quindi sempre tenuti a consultare il proprio medico, nutrizionista o farmacista prima di intraprendere l'uso di un qualsivoglia integratore. Ulteriori informazioni sull'analisi critica di Tribulus Maximus - BIOTECH USA.
| BIBLIOGRAFIA |
The effect of five weeks of Tribulus terrestris supplementation on muscle strength and body composition during preseason training in elite rugby league players. Al-Ali M, Wahbi S, Twaij H, Al-Badr A. Arcasoy HB, Erenmemisoglu A, Tekol Y, Kurucu S, Kartal M. The hormonal effects of Tribulus terrestris and its role in the management of male erectile dysfunction--an evaluation using primates, rabbit and rat.Gauthaman K, Ganesan AP. El-Tantawy WH, Temraz A, El-Gindi OD. Amin A, Lotfy M, Shafiullah M, Adeghate E. Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ. Chu S, Qu W, Pang X, Sun B, Huang X. Brown GA, Vukovich MD, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA, Sharp RL, King DS. Adaikan PG, Gauthaman K, Prasad RN, Ng SC. |
Creatina !: Ciao a tutti , sto facendo un programma di definizione e ieri sono andato in un negozio di integratori . Li ho visto un integratore "creatina pura" , 100g. a 10 euro . Il prezzo mi è sembrato piu che buono . Dite che serve nel mio caso ? Cioè per l'allenamento aerobico soprattutto
Personal Trainer: DR.Giovanni CassianiFRUTTA SECCA: svelato l arcano! Allora nel mio lume intestinale i batteri si fan la chetogenica! Ecco! Non capivo l odore...... Grazie doc!
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