Melatonin 5 mg - Natroid

Informazioni su Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin 5 mg- Natroid

Integratore alimentare  a base di Melatonina e vitamina B6

FORMATO
Confezione da 100 tavolette

cellulosa; fosfato dicalcico (E341); agente filmante; ipromellosa (E464);  magnesio stearato (E572); acido stearico (E570); diossido di silicio (E551);  metilcellulosa (E461), glicerolo (E422), piridossina cloridrato e melatonina.

PER CAPSULA: Melatonina 5 mg; Vitamina B6 3 mg

Caratteristiche del prodotto Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonina:  neuroormone prodotto dalla ghiandola pineale, posta a livello diencefalico, che esplica la propria azione biologica riconoscendo a attivando recettori MT, disseminati lungo tutto il sistema nervoso centrale e particolarmente concentrati al livello ipotalamico. In natura, la melatonina non è presente esclusivamente negli organismi animali, ma si ritrova anche in diversi vegetali, come il cacao ed il riso, dai quali si procede con l'estrazione a fini commerciali. Le fonti di melatonina alimentare, tuttavia, non  sono in grado di aumentare significativamente i livelli plasmatici di questa molecola, la cui concentrazione oscilla tra i 10 ed i 300 pg/ml; per questo motivo, ai fini di una corretta supplementazione è necessario ricorrere agli integratori.  
Sintesi endogena: la sintesi di melatonina si realizza a livello della ghiandola pineale, partendo dal triptofano attraverso l'enzima serotonina N acetil transferasi. Il picco massimo di produzione si realizza durante il periodo notturno, in quando la luce, attraverso meccanismi molecolari non del tutto chiari, ma che prevedono la partecipazione di fotocettori e di AMPc, è in grado di inattivare l'enzima serotonina acetil transferasi. L'invecchiamento dell'epifisi, caratterizzato da una calcificazione diffusa e da una desensibilizzazione nervosa, porta ad un graduale decremento della sua capacità biosintetica.
Cinetica: la melatonina assunta per via orale passa inalterata a livello intestinale, dove viene quasi totalmente assorbita (negli anziani i livelli di assorbimento scendono del 50%) e trasportata al fegato. Il metabolismo di primo passaggio determina la conversione di circa il 90% della quota totale assunta, in  6 solfatossi melatonina, metabolita inattivo eliminato al livello renale. La quota biodisponibile determina un picco plasmatico massimo dopo circa 3 ore, anche se questo risulta profondamente influenzato dallo stato di replezione gastrica (dilatazione dello stomaco).
Funzionalità: la melatonina è principalmente coinvolta nella regolazione dei ritmi biologici. Infatti, la sua azione ipnotica e sedante, che si manifesta attraverso l'attivazione di recettori MT, concentrati prevalentemente a livello ipotalamico, è in grado di facilitare l'addormentamento ed il riposo restauratore. Oltre al classico ruolo, inoltre, la melatonina è direttamente coinvolta:

1. Nell'azione protettiva nei confronti delle specie reattive dell'ossigeno e dell'azoto;
2. nel potenziamento delle difese immunitarie;
3. nel metabolismo glucidico;
4. nella protezione e prevenzione da danni a livello degli acidi nucleici.

Ruolo dell'integratore: l'integratoredi melatonina viene efficacemente utilizzato sia in tutte le sindromi caratterizzate da disturbi del sonno (turni di lavoro, jet-lag) sia nella prevenzione della degenerazione epifisiaria. Diversi studi hanno infatti dimostrato come la supplementazione con melatonina possa ridurre l'esaurimento funzionale della ghiandola pineale, e preservarne più a lungo la funzionalità. Diversi ricercatori, inoltre, stanno valutando altre applicazioni per patologie metaboliche, disordini endocrini e malattie neurodegenerative.
Nella pratica sportiva: seppur non molto utilizzata nella pratica sportiva, la melatonina sembra poter sostenere il fisico dell'atleta soprattutto durante gli allenamenti più intensi:

1. evitando il calo delle difese immunitarie che si realizza in seguito a sovrallenamento;
2. sostenendo direttamente le capacità antiossidanti dell'organismo;
3. migliorando la funzionalità ormonale: studi dimostrano infatti un sensibile aumento della secrezione notturna di ormone della crescita;
4. riducendo la temperatura corporea  durante allenamenti intensi effettuati in ambienti caldi.

Nonostante ciò mancano dati che mostrino un miglioramento significativo della performance o della composizione corporea.

Vitamina B6:nota anche come piridossina, è un derivato piridinico introdotto prevalentemente tramite le carni, assorbito a livello del digiuno  dopo idrolisi ATP dipendente e trasportato al fegato legato all'albumina. Qui viene trasformata in piridosammina e poi in piridossale e successivamente fosforilata, con conseguente attivazione e stoccaggio. Dal fegato verrà trasportata ai vari tessuti,  dove potrà esplicare il proprio ruolo biologico, come cofattore:

1. Incrementa i livelli di glucosio ematico: favorisce infatti glicogenolisi e gluconegoenesi;
2. Favorisce la sintesi di neurotrasmettitori come serotonina, dopamina, norepinefrina e GABA.
3. Guida la sintesi del gruppo EME, necessario all'emoglobina per legare l'ossigeno;
4. Permette la sintesi di niacina, partendo da triptofano;
5. Modula l'azione ormonale;

La vitamina B6 viene utilizzata nel trattamento di numerose patologie, con particolare importanza per quelle neurodegenerative, cardiovascolari e nei disordini immunitari.
Il suo fabbisogno giornaliero è attestato intorno a 1 / 1.5 mg, ma anche in questo caso gli episodi carenziali sono molto rari.
Vitamina B6 e melatonina: seppur non tutti gli studi sembrino concordi a riguardo, la vitamina B6 è risultata efficace nel potenziare la sintesi di melatonina, tanto che deficit di piridossina si ripercuotono inevitabilmente sui livelli plasmatici di questo ormone. Oltre al ruolo diretto nei confronti della sintesi, questa sinergia potrebbe risultare vantaggiosa anche per il controllo di molte vie metaboliche e funzionali comuni.

Modo d'uso consigliato dalla ditta - Melatonin 5 mg - Natroid

Assumere una tavoletta la sera 20 minuti prima di coricarsi.

Modo d'uso nella pratica sportiva Melatonin 5 mg - Natroid

Gli studi condotti su individui sani sottoposti ad esercizio fisico, utilizzano generalmente dosaggi molto diversi tra loro. Sembra infatti che un effetto, in termini di miglioramento dell'equilibrio ormonale, si possa avere sia a basse concentrazioni (0.3/0.5 mg) che a concentrazioni più elevate 3/5 mg.
In entrambi i casi, tuttavia, è necessario assumere la melatonina prima di andare a letto, in maniera da riprodurre e migliorare la produzione endogena dell'ormone, senza determinare uno sconvolgimento dei delicati ritmi circadiani ed ultradiani.

Sinergia - Melatonin 5 mg - Natroid

Diversi studi sembrano concordare sulla maggior efficacia della sinergia quando assunta insieme allo zinco. Un miglioramento generalizzato si ottiene infatti sia sul potenziamento delle difese immunitarie, sia sull'effetto antiossidante e sull'aspetto metabolico, migliorando la sensibilità all'insulina.

Effetti collateraliMelatonin 5 mg - Natroid

Nonostante recenti studi abbiano ribadito l'elevata tollerabilità e sicurezza del principio attivo, esistono in letteratura casi in cui, anche alla dose di 3 mg/die, si sono osservati  nausea, irritabilità, incubi ed alterazioni vascolari.
Inoltre, agendo come blando ipnotico e sedativo, la melatonina potrebbe interferire con la capacità di concentrazione. Potenziando la risposta immunitaria, la sostanza potrebbe anche peggiorare le condizioni di pazienti affetti da patologie allergiche o autoimmuni.

Precauzioni per l'utilizzo Melatonin 5 mg - Natroid

Il prodotto è controindicato nei casi di patologia renale o epatica, cardiovasculopatie e/o ipertensione, allergie e patologie autoimmuni, in gravidanza, durante l'allattamento, al di sotto dei 12 anni ed agli adolescenti non ancora formati.
In caso di uso prolungato (oltre le 6/8 settimane) è necessario il parere del medico.

Il presente articolo, elaborato sulla rilettura critica di articoli scientifici, testi universitari e pratica comune, ha solo scopo informativo e non ha pertanto valore di prescrizione medica. Si è quindi sempre tenuti a consultare il proprio medico, nutrizionista o farmacista prima di intraprendere l'uso di un qualsivoglia integratore. Ulteriori informazioni sull'analisi critica di Melatonin 5 mg - Natroid.