<< testosterone
I maschi producono circa 50 volte più testosterone rispetto alle femmine.
Questa differenza dipende sia dalla maggiore produzione di testosterone, sia dalla scarsa attività dell'enzima aromatasi responsabile della conversione del testosterone in
estrogeni. Tale enzima è presente in elevate quantità nel tessuto adiposo, il che determina una minore quantità di testosterone nei soggetti sovrappeso e obesi.
La differente concentrazione di emoglobina nei due sessi è dovuta ai più alti valori di testosterone nell'organismo maschile. Questo potente ormone anabolico stimola infatti l'eritropoiesi, cioè la formazione di nuovi globuli rossi.
Una sensibile riduzione dei valori ematici di testosterone si verifica anche con l'invecchiamento ed in corso di malattie specifiche come ipotiroidismo, cirrosi epatica e insufficienza renale.
TESTOSTERONE TOTALE, valori ematici di riferimento*
Età Uomini Età Donne 7-9 anni < 9 ng/dL 7-9 anni < 15 ng/dL 10-11 anni 2-57 ng/dL 10-11 anni 2-42 ng/dL 12-13 anni 7-747 ng/dL 12-13 anni 6-64 ng/dL 14-15 anni 33-585 ng/d 14-15 anni 9-49 ng/dL 16-17 anni 185-886 ng/dL 16-17 anni 8-63 ng/dL 18-39 anni 300-1080 ng/dL 18-30 anni 11-59 ng/dL 40-59 anni 350-890 ng/dL 31-40 anni 11-56 ng/dL > 60 anni 300-720 ng/dL 41-51 anni 9-55 ng/dL Postmenopausa 6-25 ng/dL
*Tali valori di riferimento possono variare leggermente tra i vari laboratori di analisi.
Nota: ng/dl = nanogrammi di testosterone per decilitro
LO SAPEVI CHE: il fumo induce vasocostrizione restringendo le piccole arterie del testicolo e diminuendone la funzionalità. Chi fuma tende quindi a produrre meno testosterone e meno spermatozoi rispetto ad un non fumatore. Anche gli alcolisti hanno livelli di testosterone libero sensibilmente inferiori rispetto ai bevitori occasionali.
Una piccola quota di testosterone viene trasformata in estradiolo dall'enzima aromatasi, particolarmente concentrato a livello del tessuto adiposo. Nell'uomo, l'estradiolo, che rappresenta un ormone tipicamente femminile, interagisce con specifici recettori contribuendo alla maturazione di vari tessuti, in particolare quello osseo. Alla pubertà , l'increzione di testosterone aumenta di riflesso anche la produzione di estrogeni, che determinano la saldatura dei dischi intercartilaginei con conseguente arresto della crescita.
UN ESERCIZIO BREVE ED INTENSO SI ACCOMPAGNA CON UN AUMENTO DI CIRCA IL 35% DI TESTOSTERONE IN CIRCOLO
UN ESERCIZIO PROLUNGATO SI ACCOMPAGNA AD UNA RIDUZIONE SIGNIFICATIVA DI TESTOSTERONE*
*Tuttavia atleti di sport di resistenza come i maratoneti hanno livelli di testosterone simili a soggetti normali; per cui questo calo è tanto minore tanto più il soggetto è allenato
L'uso di testosterone e/o di steroidi androgeni anabolizzanti (SSA) derivati da esso determina un aumento della sintesi proteica e della massa magra muscolare (se assunto durante un periodo di allenamento associato ad appropriata nutrizione). L'assunzione di questi ormoni può indurre un aumento della forza e della tolleranza all'acido lattico diminuendo così i tempi di recupero. Questo fenomeno è direttamente collegato all'aumentata produzione di creatina fosfato a livello muscolare.
Gli androgeni vengono spesso assunti in dosi elevate accompagnati da sostanze mascheranti come i diuretici per diluire la concentrazione di sostanze proibite nelle urine.
EFFETTI "POSITIVI" |
RISCHI MEDICI E SINTOMI |
IPERTROFIA MUSCOLARE
AUMENTO DELLA
ANTAGONISMO DELL'AZIONE CATABOLICA DEI
AUMENTO DELL'EMATOCRITO |
NEI MASCHI ADULTI: sviluppo di neoplasie, sviluppo di sindromi psichiatriche, infarto miocardico acuto, ipertensione, alterazioni renali ed epatiche, atrofia testicolare, ginecomastia, ipercolesterolemia .
NEI MASCHI ADOLESCENTI: acne severa al viso e al corpo, chiusura prematura delle epifisi delle ossa lunghe e quindi ridotta crescita in altezza*.
NELLE FEMMINE: anomalie mestruali, ipertricosi, ipertrofia clitoridea ed atrofia mammaria, abbassamento della voce. |
* lo stesso effetto si può manifestare sottoponendo l'adolescente ad un programma di allenamento troppo intenso con l'utilizzo di carichi pesanti Per approfondire: testosterone e steroidi anabolizzanti >> |
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DALLA COMMUNITY
Pressione alta da poco tempo: Buonasera, mia moglie ha 44 anni e da poco (circa un mese) gli è stata riscontrata una pressione molto alta ASINTOMATICA di 185/105, prima era intorno a 135/80..tutti gli esami di routine del sangue sono negativi, quadro rx torace negativo, ECG nella norma ma esiste una tachicardia di media frequenza...
Personal Trainer: DR.Giovanni CassianiAllenamento e definizione: coi pesi fai 3 sedute settimanali, con serie a mediobasse rip sui fondamentali e 1 o 2 complementari, se questo, assieme ad una alimentazione studiata non basta puoi fare qualche seduta aerobica cmq non so se sei in sovrappeso, normopeso etc etc
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