Arpagofito (o artiglio del diavolo): Harpagophytum procumbens, famiglia Pedaliacee. Pianta strisciante africana di cui si utilizzano le radici secondarie: raccolte, tagliate a fette e lasciate essiccare al sole.
Le radici vengono impiegate dalla medicina popolare come antipiretico, antinfiammatorio e antiartritico. All'arpagofito sono associate anche proprietà ipocolesterolemiche.
In ambito erboristico la droga viene prescritta come antiartritico e antireumatico, e, per queste proprietà, si può facilmente ritrovare in pomate per uso topico. Spesso l'arpagofito viene associato all'arnica, pianta ricca di composti terpenoidici e flavonoidi.
I princìpi attivi dell'arpagofito, arpagosidi, sono anch'essi di natura iridoidica, ma vanno applicati con molta attenzione perché presentano interazioni di tipo negativo con molecole cortisoniche.
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Creatina !: Ciao a tutti , sto facendo un programma di definizione e ieri sono andato in un negozio di integratori . Li ho visto un integratore "creatina pura" , 100g. a 10 euro . Il prezzo mi è sembrato piu che buono . Dite che serve nel mio caso ? Cioè per l'allenamento aerobico soprattutto
Dietista, Personal Trainer: DR.Riccardo BorgacciFRUTTA SECCA: Ciao Michele, innanzi tutto, come già saprai, l'ultima parola è la tua! Nel senso che anche se nessuno ha approfondito scientificamente l'argomento, se a te da' fastidio non c'è niente da fare. Inoltre, le diete &quot;particolari&quot; che spesso alterano molto le porzioni (sia in difetto...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
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Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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