Si definisce ipnotica qualsiasi sostanza, naturale o di sintesi, capace di indurre uno stato simile al sonno naturale, deprimendo le attività del sistema nervoso in misura proporzionale alla dose assunta (si passa da uno stato di lieve sedazione fino al sonno profondo o addirittura al coma e alla morte).
Moltissimi sono i farmaci ipnotici oggi disponibili in commercio, così come molteplici sono gli effetti collaterali di queste medicine. Gli ipnotici più usati e conosciuti sono stati a lungo i barbiturici, oggi declassati dalle più sicure benzodiazepine.
L'erboristeria e la fitoterapia offrono diversi rimedi naturali dotati di proprietà ipnotiche e sedative, in genere con un effetto più dolce rispetto ai medicinali di sintesi. Questi rimedi possono sostituirsi alla terapia medica tradizionale nei casi più lievi di insonnia ed agitazione, oppure affiancarsi ad essa per ridurre le dosi di assunzione dei farmaci ed attenuarne effetti collaterali e fenomeni di dipendenza.
Le piante Ipnotiche sono altresì note come: soporifere, narcotiche, calmanti, sedative.
Valeriana, Papavero, Cannabis, Camomilla, Biancospino, Tiglio, Meliloto, Sambuco, Vischio, Luppolo, Kava kava, Escolzia, Passiflora, Withania, Iperico, Lavanda, Melissa, Arancio (fiori), 5-idrossitriptofano, melatonina, teanina, Giuggiole.
Una forma virale può manifestarsi con un'infiammazione che colpisce vari organi: Da circa una settimana sono stata colpita da stati infiammatori che hanno investito più organi contemporaneamente e cioè :
- infiammazione alla lingua e alla gola, nel senso che mi sento come scorticata dentro;
- infiammazione allo stomaco che si acquisce specie quando bevo acqua gassata ;
- infiammazione...
Personal Trainer: Ivan Mercolinitestosterone undecanoato: Salve Peppe. Il testosterone undecanoato è un testosterone, con tutti i relativi pro e contro. Il motivo per cui si osservano meno effetti collaterali, è dovuto al fatto che ha anche meno effetti anabolizzanti, che viene utilizzato a dosaggi più bassi, che tende a convertirsi maggiormente in DHT più...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
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Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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