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Nome scientifico FucusFucus vesiculosus FamigliaFucacee |
Del Fucus si utilizza il tallo essiccato, che si presenta in pezzi piatti cartilaginei, nastriformi, di colore nerastro.
Il Fucus è l'alga più conosciuta, perché utilizzata impropriamente come rimedio dimagrante ed anticellulite, in quanto ritenuta un valido 'stimolante tiroideo' anche se in realtà è dotata di tutt'altre attività farmacologiche.
Per il contenuto di iodio, tra le principali proprietà si annovera l'utilizzo nella cura di alcune forme di ipotiroidismo e dell'obesità.
Approfondimento: estratto di fucus nei cosmetici
Il fabbisogno medio giornaliero di iodio è di 150 mcg; si consiglia pertanto di non superare tale soglia, altrimenti c'è il rischio di interferire con la funzione tiroidea. Per questa ragione, è importante prescrivere soltanto prodotti con un quantitativo di iodio definito.
Dopo l'assunzione di estratti di Fucus sono stati registrati casi di ipertiroidismo ed eruzioni acneiche.
Nell'uso di Fucus particolare attenzione dev'essere posta da pazienti con ipertiroidismo. Evitare l'assunzione in caso di ipersensibilità accertata.
La prolungata assunzione di alginati può ridurre, a livello intestinale, l'assorbimento di ferro e di altri minerali.
Il carbonato di litio potenzia gli effetti ipotiroidei di molti composti iodati quali il Fucus.
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Una forma virale può manifestarsi con un'infiammazione che colpisce vari organi: Da circa una settimana sono stata colpita da stati infiammatori che hanno investito più organi contemporaneamente e cioè :
- infiammazione alla lingua e alla gola, nel senso che mi sento come scorticata dentro;
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Personal Trainer: Ivan Mercolinitestosterone undecanoato: Salve Peppe. Il testosterone undecanoato è un testosterone, con tutti i relativi pro e contro. Il motivo per cui si osservano meno effetti collaterali, è dovuto al fatto che ha anche meno effetti anabolizzanti, che viene utilizzato a dosaggi più bassi, che tende a convertirsi maggiormente in DHT più...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
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