Messaggio inviato da: Monica
Salve, vorrei conoscere la formula per esteso di durnin e womersley a 4 pliche e sua applicazione
Le formule di Durnin-Womersley sono utilizzate per valutare la massa grassa soprattutto in quei soggetti conadiposità/obesità di tipo androide:
ADIPOSITÀ ANDROIDE = massa adiposa concentrata nel viso, nel collo, nelle spalle e soprattutto nell'addome al di sopra dell'ombelico.
FEMMINE (20-29 anni) D (g/ml)= 1.1599 – 0.0717 x log (p.tric + p. bic+ p.sott + p sovr)
MASCHI (20-29 anni) D (g/ml)= 1.1631 – 0.0632 x log (p.tric + p. bic+ p.sott + p sovr)
D = .............................................
%Fat=( 4.950/D - 4.5) x 100 =.......................
FM = %F x Peso/100 = ……………………………………
FFM= peso – FM = ………………………………………………
Cordiali saluti
DALLA COMMUNITY
Abbassare i recuperi: E' tutto così...come dire....comico!!! :D
Personal Trainer: DR.Giovanni CassianiTapis Roulant: Credo che nessuno abbia ancora risposto per mancanza di elementi nella sua domanda! Credo sia necessario scrivere quale è l allenamento in palestra e quale è l alimentazione da lei descritta come ( ristretta) :) saluti e vedrà che le risponderanno in tanti!
 |
Analisi Traumatologica degli esercizi di Pesistica |
| Nella lezione di oggi analizzeremo i vari esercizi di pesistica dal lato delle potenzialità traumatologiche acute o da usura. Preso ogni esercizio, mostrerò nel dettaglio tutti gli errori di esecuzione che possono procurare lesioni |
DAL BLOGULTIMI ARTICOLI
Heavy Duty: come iniziare?
Le capacità relazionali nel fitness
Alimentazione e Psiche
Escherichia Coli e malattie alimentari
Dieta calcoli colecisti
Elementi nutritivi