A cura del Dottor Francesco Casillo
Anna Deiana ("Personal Service Product", allenata personalmente)
Età:48 anni.
Professione: impiegata.
Anni di esperienza nell'allenamento pesi (bodybuilding) precedenti al programma del sottoscritto: nessuno
Programma svolto: (dieta + allenamento pesi+ allenamento aerobico).
Obiettivo ricercato: dimagrimento, miglioramento funzionale apparato muscolare. No agonismo
Numero sedute settimanali coi pesi in palestra: 3
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