Circonferenza polso: costituzione e peso ideale

Essendo una regione quasi priva di tessuto adiposo e muscolare, la circonferenza del polso fornisce indicazioni utili sulla costituzione corporea dell'individuo e sulla sua morfologia.

 

	Circonferenza polso
Tipo morfologico	uomo	donna
brevilinei	> 20 cm	> 18 cm
normolinei	16 - 20 cm	14 - 18 cm
longilinei	< 16 cm	< 14 cm

 

Per una valutazione più precisa, si utilizza la seguente equazione

e si confronta il dato ottenuto con i riferimenti elencati in tabella.

 

TIPOLOGIE DI COSTITUZIONE
Costituzione	Uomini	Donne
Longilinea	più di 10,4	più di 10,9
Normolinea	9,6 – 10,4	9,9 – 10,9
Brevilinea	meno di 9,6	meno di 9,9

 

 

Come si misura la circonferenza del polso?

Il soggetto si trova in piedi, con l'avambraccio flesso ad angolo retto e con il palmo della mano rivolto verso l'alto; la muscolatura è rilassata. L'operatore si trova di fronte al soggetto e pone il nastro metrico immediatamente sotto i processi stiloidei del radio e dell’ulna (come indicato in figura) senza comprimere eccessivamente i tessuti molli. N.B: utilizzare una cordella metrica flessibile ma anelastica.

 

Circonferenza del polso e peso ideale

La circonferenza del polso viene utilizzata, insieme all'altezza, per un calcolo preciso del peso ideale.

La formula di Lanzola, ad esempio, utilizza la statura, il sesso e la circonferenza del polso per fornire una stima del peso forma di un individuo:

Uomini:

• polso > 20 cm => Peso = 75 x altezza (m) - 58.5
• polso 16-20 cm => Peso = 75 x altezza (m) - 63.5
• polso < 16 cm => Peso = 75 x altezza (m) - 69.0

Donne

• polso > 18cm => Peso = 68 x altezza (m) - 51.5
• polso 14-18 cm => Peso = 68 x altezza (m) - 58.0
• polso < 14 cm => Peso = 68 x altezza (m) - 61.0

 

Di seguito è riportato il modulo per il calcolo automatico

 

ALTEZZA cm Sesso Maschio Femmina Circonferenza polso cm Peso kg     PESO IDEALE kg   GIUDIZIO