Il calcolo del BMI consiste nella divisione del peso di un soggetto, espresso in kg, per il quadrato della sua statura espressa in metri. In un individuo alto 175 cm e pesante 70 kg, il calcolo del BMI si basa dunque sulla seguente equazione:
BMI* = 70 / (1,75)2 = 22,9 kg/m2
* acronimo anglosassone derivato da "Body Mass Index", ossia "Indice di Massa Corporea"
Il calcolo del BMI è stato proposto per la prima volta dallo studioso belga Adolphe Quelet (1796-1874). Oggi, il BMI è divenuto uno strumento diagnostico di primo piano per valutare il peso di un soggetto e la sua distanza da quello ideale, considerato tale in quanto statisticamente associato al minor rischio di ammalarsi.
In funzione del BMI, la popolazione viene generalmente divisa in cinque classi di peso: normopeso, sottopeso, sovrappeso ed obesa.
| Categoria | BMI range - kg/m2 |
| Sottopeso di grado severo | < 16.5 |
| Sottopeso | da 16.5 a 18.4 |
| Normale | da 18.5 a 24.9 |
| Sovrappeso | da 25 a 30 |
| Obesità di primo grado | da 30.1 a 34.9 |
| Obesità di secondo grado | da 35 a 40 |
| Obesità di terzo grado | > 40 |
I valori ideali di BMI si aggirano intorno a 22.5 kg/m2 nell'uomo e a 21 kg/m2 nella donna (in uno studio, gli uomini britannici sono risultati maggiormente attratti da modelli femminili con BMI di 20.85). L'intervallo di normalità del BMI (20-25 kg/m2) è abbastanza ampio proprio in funzione delle differenze legate al sesso e alla struttura fisica della popolazione. Il calcolo del BMI non tiene infatti conto della maggiore massa muscolare dell'uomo e del giovane rispetto alla donna e all'anziano, né tanto meno delle differenze riguardanti la massa ossea.
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