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| Rosa canina: sinonimi | Grattacu, rosa selvatica, rosa delle siepi, rosa spina, rosella, rosa di macchia, roselline dei pruni e biancarosa |
| Rosa canina: origine del nome | Anticamente le radici di rosa canina venivano impiegate in decotto come rimedio efficace nel trattamento della rabbia → da qui “canina” |
| Rosa canina e simbologia | Linguaggio dei fiori → simboleggia poesia ed indipendenza Bibbia → Giuda utilizzò proprio l'albero di rosa canina per suicidarsi; la corona di spine di Gesù era idealmente realizzata con i rami di questo arbusto |
| Rosa canina: caratteri generali |
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| Rosa canina: descrizione botanica |
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| Rosa canina: droga |
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| Rosa canina: componenti chimici del fitocomplesso | tannini acido nicotinico vitamina C e P carotenoidi riboflavina acido malico acido citrico flavonoidi (bioflavonoidi: fitoestrogeni) pectine carboidrati |
| Rosa canina: proprietà principali |
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| Rosa canina: impieghi fitoterapici | Utile in caso di:
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| Rosa canina: cosmesi | Utilizzata per la realizzazione di creme anti-aging ed antirughe, pomate lenitive contro gli eritemi solari, maschere per il viso ad azione tonificante, levigante ed astringente. Acqua distillata di rosa canina (impacchi): consigliata per pelli sensibili, arrossate, delicate |
Integratori salini: potassio citrato o aspartato?: Ottimo! Grazie.
Personal Trainer: DR.Simone Pavoneacetyl l-carnitina: So che la carnitina x avere effetti va presa in buone quantità...ma anche lì non è che abbia sentito molti feed-back positivi....Io ti direi lascia perdere e allenati con criterio senza stress e soprattutto dormi il giusto, il riposo è fondamentale!! Ciao!:)
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
Dal blog
Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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