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| Olivello spinoso: punti chiave | Olivello spinoso: campione di sopravvivenza Anticamente → alimento energetico per i soldati → olivello spinoso = pianta velenosa → buon ingrediente per preparare gustose salse dolciastre da accompagnare al salmone Attualmente: → non rientra tra i frutti velenosi → sfruttato negli ambiti più disparati (fitoterapico, alimentare e cosmetico) |
| Olivello spinoso: etimologia del termine | Nome botanico (Hippophae rhamnoides) rimanda a “cavallo” (hippos) e “uccido” (phao) → pianta un tempo impropriamente reputata velenosa |
| Olivello spinoso: descrizione generale | Diffusione: coste atlantiche europee, sino al Nord-est della Cina Asia centrale: aree desertiche ed ostili Luogo di crescita ideale: ben si adatta ad ogni terreno, ma teme le zone ombreggiate e/o in prossimità di alberi |
| Olivello spinoso: descrizione botanica |
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| Olivello spinoso: droga | Frutti, semi e foglie di olivello spinoso |
| Olivello spinoso: composizione chimica |
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| Olivello spinoso: proprietà medicamentose | Proprietà:
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| Olivello spinoso: impieghi terapeutici |
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| Olivello spinoso e tossicologia | In caso di calcolosi renale, è sconsigliato il consumo di frutti o derivati a base di olivello spinoso L'olivello spinoso non è né tossico né dannoso, tranne per i pazienti più sensibili. |
Integratori salini: potassio citrato o aspartato?: Ottimo! Grazie.
Personal Trainer: DR.Giovanni Cassianitestosterone undecanoato: Non esiste un farmaco steroideo che non abbia effetti negativi per la salute! Inoltre sarebbe molto triste che esistesse! Personalmente non sopporto l idea di avere risultati senza fatica e rischi. Sarebbe necessario che chi vuole un ottimo fisico sia disposto a farsi un bel mazzo e chi vuole andare...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
Dal blog
Varicocele, Deficit di Testsosterone, Sessualità
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