Vedi anche: circonferenza corporea
La costituzione fisica di un soggetto viene normalmente stabilita rilevando i suoi diametri scheletrici e confrontandoli con quelli della popolazione di riferimento. Questi rilevamenti, che portano a classificare gli individui in tre categorie (costituzione esile, costituzione media e costituzione robusta), vengono normalmente effettuati a livello del polso, del gomito, delle spalle, dell'anca e del ginocchio. L'indice di Pignet (1901), invece, valuta la costituzione fisica del soggetto sfruttando la circonferenza toracica e le misure antroprometriche fondamentali:
Indice di pignet = altezza (cm)- [peso (kg) + circonferenza toracica (cm)]
Il risultato di questa formula va interpretato secondo tali riferimenti:
Costituzione fisica molto forte Costituzione fisica forte Costituzione fisica discreta Costituzione fisica media Costituzione fisica debole Costituzione fisica molto debole Costituzione fisica misera |
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Abbassare i recuperi: E' tutto così...come dire....comico!!! :D
Personal Trainer: Ivan MercoliniAbbassare i recuperi: Buonasera. Faccio un ultimo intervento, non vado oltre, poichè sarebbe eccessivamente ambizioso da parte mia pretendere di convincerVi. La confusione nel campo della teoria dellallenamento esiste da anni, e ogni anno si aggiunge zavorra. Se conosceste le leggi biologiche/fisiologiche del corpo umano...
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