Ingredienti:
50 G DI AVENA
25 G DI BURRO DI ARACHIDI
10 G DI MIELE
50 ML DI LATTE PARZIALMENTE SCREMATO
15 G DI PROTEINE DEL SIERO DEL LATTE ALLA VANIGLIA
Preparazione:
In una tazza mescolare l'avena, il burro di arachidi ed il miele fino a realizzare un composto omogeneo. A questo punto aggiungere le proteine in polvere ed il latte e mescolare nuovamente il tutto; attendete qualche minuto in modo da permettere all'avena di assorbire il latte e preparatevi a gustare questo ottimo spuntino.
DALLA COMMUNITY
Sapore whey protein: ho comprato delle whey protein da assumere nel post workout ma se le sciolgo nell'acqua hanno un saporaccio imbevibile....con cosa si possono assumere per togliere un pò il cattivo sapore?
Personal Trainer: Ivan MercoliniDimagrire assumendo duloxetina: Salve. La Sua richiesta non può essere soddisfatta all'interno di un forum. Stilare una dieta personalizzata richiede un approccio diretto con un professionista abilitato. Le ragioni sono state da me elencate in questo thread: http://community.my-personaltrainer.it/Forum/Fitness/Home_fitness/Mercolini-puo-farmi-lelenco--id=6693 e...
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Analisi Traumatologica degli esercizi di Pesistica |
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