Pianetadonna
Fitness, salute e benessere
      Ultima modifica: 27/11/2011

Sartorio

Sartorio Il sartorio è un muscolo superficiale situato nella regione anteriore della coscia.

Origina dalla spina iliaca anteriore superiore e le sue fibre si dirigono obliquamente verso il basso fino a raggiungere la tuberosità tibiale.

Biarticolare e nastriforme, si inserisce sulla tibia tramite un tendine comune ai muscoli gracile e semitendinoso che, a causa della forma, prende il nome di zampa d'oca.

Incrociando il muscolo addutore lungo, chiude in basso il triangolo femorale di Scarpa che è delimitato superiormente dal legamento inguinale. In questa fossa decorrono il nervo e i vasi femorali. Ricopre inoltre il canale degli adduttori, un tragitto muscolomembranoso situato nella parte inferomediale della coscia che da passaggio ai vasi femorali e al nervo safeno.

 

Con la sua azione flette, extraruota e abduce la coscia. Flette e ruota internamente la gamba (a ginocchio flesso) collaborando con gli altri muscoli della zampa d'oca. Questo muscolo partecipa in modo decisivo all'accavallamento degli arti inferiori ed il nome sartorio deriva proprio dalla sua capacità di far raggiungere la posizione seduta "a gambe accavallate" tipica dei sarti.

Il sartorio,il muscolo più lungo del corpo umano, è innervato dal nervo femorale (L1-L3).



ORIGINE
Spina iliaca anteriore superiore
sartorio anatomia
INSERZIONE
Estremità superiore della faccia mediale della tibia
AZIONE
Flette la gamba e la coscia; abduce e ruota esternamente la coscia; ruota internamente la gamba (a ginocchio flesso)
INNERVAZIONE
NERVO FEMORALE (L1-L3)

Letture di approfondimento

Muscoli | Sartorio


Allenare o allungare i Muscoli Tonico Posturali e quelli Fasici?
ANATOMIA ADDOME
Anatomia del muscolo scheletrico e delle fibre muscolari
Anca e femore: veduta posteriore, origini e inserzioni muscolari
Calorie Bovino adulto, spalla, muscolo, girello, fesone
Classificazione dei muscoli
Diaframma: il muscolo della serenità
Forza e muscoli
Il muscolo scheletrico
Innervazione dei muscoli e reticolo sarcoplasmatico
Ipertrofia dei muscoli accessori della respirazione e malattie associate
Ipertrofia muscolare
Ipertrofia muscolare: un approccio globale
Meccanica muscolare e lesioni muscolari
Meccanica muscolare e lesioni muscolari
Miochine: il ruolo endocrino del muscolo scheletrico

Arto superioreArto inferioreTroncoAddomeArticoli







DALLA COMMUNITY


Ultima domanda

Foto utenteDieta e allenamento: Salve sono una ragazza di 22 anni, peso 57 chili e sono alta 155. La mia percentuale di grasso corporeo è circa 19% e la percentuale di massa magra sul muscolo è 55% circa. Ho iniziato da poco una dieta e ad allenarmi in palestra in modo da perdere qualche chilo. Premetto che ho una conformazione di...
 

Ultima risposta

Foto professionistaPersonal Trainer: DR.Giovanni Cassiani

Tapis Roulant: Credo che nessuno abbia ancora risposto per mancanza di elementi nella sua domanda! Credo sia necessario scrivere quale è l allenamento in palestra e quale è l alimentazione da lei descritta come ( ristretta) :) saluti e vedrà che le risponderanno in tanti!

 
  • Analisi Traumatologica degli esercizi di Pesistica Analisi Traumatologica degli esercizi di Pesistica
    Nella lezione di oggi analizzeremo i vari esercizi di pesistica dal lato delle potenzialità traumatologiche acute o da usura. Preso ogni esercizio, mostrerò nel dettaglio tutti gli errori di esecuzione che possono procurare lesioni

DAL BLOGULTIMI ARTICOLI

Versione Mobile
Giovedì, 9 febbraio 2012 ore 17:45