Pianetadonna
Fitness, salute e benessere
Ultima modifica: 16/01/2012

    Muscoli motori dell'avambraccio

FLESSIONE

casabicipite brachiale (capo breve)

casabrachiale

casabrachioradiale

casapronatore rotondo

casaestensore radiale lungo del carpo

ESTENSIONE

casatricipite

casaanconeo

PRONAZIONE

casabicipite brachiale (capo breve)

casasupinatore

casabrachioradiale

casaabduttore lungo del pollice

casaestensore lungo del pollice

SUPINAZIONE

casapronatore rotondo

casapronatore quadrato

casaflessore radiale del carpo

casaestensore radiale lungo del carpo

casabrachioradiale

casapalmare lungo






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Ultima domanda

Foto utenteTiraggio per l'estate!: ma sta parlando di crescita muscolare o in altezza ?
 

Ultima risposta

Foto professionistaPersonal Trainer: DR.Marco Evangelista

allenamento palestra che fa per me.. ?consigli :): Salve Isabella Anzitutto complimenti per la tua vita sportiva, non è da tutti; purtroppo mi rendo conto che ci sono priorità come lo studio ed il lavoro che sottraggono tempo , quindi è normale in casi del genere tralasciare un po'. Senza addentrarmi troppo (anche perchè conosco poche info su di te)...

 
  • Analisi Traumatologica degli esercizi di Pesistica Ferro ed Endurance
    Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness

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Venerdì, 25 maggio 2012 ore 17:24