Pizza Bianca con Fichi, Prosciutto Crudo e Gorgonzola

Lo conoscete il detto “Non è mica pizza e fichi”? Si tratta di un proverbio con il quale si vuol far intendere che l’oggetto in questione non è cosa di poco conto. Ebbene, io vi dimostrerò che il modo di dire, in cucina, non trova riscontro pratico: provate a dare un morso alla mia pizza ripiena di Fichi, e poi mi direte se l’oggetto in questione sarà ancora una cosa di poco conto!

Video della Ricetta

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Pizza Bianca con Fichi, Prosciutto Crudo e Gorgonzola: Segui la Video Ricetta, spiegazione dettagliata, lista ingredienti, materiale occorrente, proprietà nutrizionali, foto e tanto altro Pizza Bianca con Fichi, Prosciutto Crudo e Gorgonzola 44 CommentiClicca per leggerli

Carta di Identità della Ricetta

DIFFICOLTÀ: abbastanza facile

PER QUANTE PERSONE: 2 persone

COSTO: basso

CALORIE PER 100 GRAMMI:224,00 KCal

TEMPO DI PREPARAZIONE:

NOTE: 20 minuti per la preparazione; 24 ore di lievitazione; 20 minuti per la cottura

Categoria Ricetta:   Pane, Pizza e Brioche

Ingredienti Ricetta

Per la pasta

Per la farcitura

Materiale Occorrente

  • Teglia da 28 cm di diametro
  • Ciotola
  • Bilancina pesa alimenti
  • Pellicola trasparente
  • Tagliere
  • Coltello

Preparazione Pizza Bianca con Fichi, Prosciutto Crudo e Gorgonzola

Lo sapevi che…
In questa ricetta suggeriamo di lasciar lievitare la pasta della pizza per 24 ore, in frigo: in questo modo, otterremo un impasto estremamente digeribile ed aromatico. I lieviti, durante il riposo in frigorifero, avranno il tempo di produrre una serie di composti aromatici che incideranno positivamente sul sapore dell’impasto finale.

  1. Preparare l’impasto della pizza. In una ciotola, setacciare la farina Manitoba ed aggiungere il lievito di birra secco (oppure 3 g di lievito di birra fresco) e, poca per volta, l’acqua fino ad ottenere un impasto molto morbido e leggermente appiccicoso. Come ultimo ingrediente, aggiungere il lievito ed impastare con il cucchiaio.
  2. Spolverizzare la spianatoia con uno o due cucchiai di farina, dunque versare l’impasto, ancora appiccicoso, e piegarlo su se stesso per due volte, aiutandosi con la farina sottostante. Coprire l’impasto con la ciotola e lasciar riposare per 15 minuti.
  3. Trascorso il tempo necessario, rimuovere la ciotola capovolta: la pasta risulterà più elastica e meno appiccicosa.

Lo sapevi che…
Questo metodo di preparazione è utile per ottenere un’alveolatura della pizza molto ampia, ed un impasto croccante fuori e morbido dentro.

  1. Ungere la ciotola con dell’olio ed unirvi l’impasto. Coprire la ciotola con pellicola trasparente e lasciar lievitare in frigo per 24 ore.
  2. Trascorsa una giornata, rimuovere la pasta dal frigo e stenderla su una teglia rotonda dal diametro di 28 cm.
  3. Preriscaldare il forno alla massima temperatura (250-270°C) e, quando è caldo, infornare la base della pizza irrorando la superficie con un giro di olio e.v.o. ed insaporendo con degli aghetti di rosmarino.
  4. Sfornare la pizza e farcire immediatamente con fettine di fichi, roselline di crudo e dadini di gorgonzola. Ultimare con glassa al balsamico.
  5. Tagliare a fette e servire la pizza bianca ancora calda.
Foto Pizza Bianca con Fichi, Prosciutto Crudo e Gorgonzola

Il commento di Alice - PersonalCooker

Questa pizza-focaccia è davvero speciale: servitela a fette come antipasto elegante ed alternativo, oppure in porzioni più abbondanti come piatto unico! Un buon modo per aspettare l’Autunno, trovate anche voi?

Valori nutrizionali e Commento Salutistico sulla ricetta

La Pizza Bianca con Fichi, Prosciutto Crudo e Gorgonzola è un alimento che appartiene al gruppo del pane e dei derivati, ma può essere utilizzato come piatto unico.
Ha un apporto energetico medio, fornito principalmente dai carboidrati, seguiti dai lipidi e infine dalle proteine.
I glucidi sono prevalentemente complessi, gli acidi grassi monoinsaturi e i peptidi a medio e alto valore biologico.
Contiene poco colesterolo e una buona quantità di fibre.
La ricetta della Pizza Bianca con Fichi, Prosciutto Crudo e Gorgonzola può essere inserita nella maggior parte dei regimi alimentari; tuttavia, come gli altri tipi di pizza andrebbe consumata di tanto in tanto e in porzioni moderate (soprattutto in caso di sovrappeso, iperglicemia o diabete mellito tipo 2 e ipertrigliceridemia).
Non è tollerata dalla filosofia vegetariana e vegana.
Non può essere utilizzata nella dieta contro l'intolleranza al glutine e al lattosio.
La porzione media come piatto unico è di 200-250g (circa 450-560kcal).
VALORI NUTRIZIONALI (100 g)

Calorie: 224.00 Kcal

Carboidrati: 27.80 g

Proteine: 9.00 g

Grassi: 9.30 g

di cui saturi: 2.96g
di cui monoinsaturi: 5.17g
di cui polinsaturi: 1.13 g

Colesterolo: 17.20 mg
Fibre: 1.30 g

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La Cucina di MypersonaltrainerTv

Particolarmente attenta alla salute, cerca di limitare al massimo l'aggiunta di grassi e zuccheri, senza sacrificare il gusto ed esaltando le naturali proprietà benefiche degli alimenti.La nostra specialità ? Trasformare bombe caloriche in piatti leggeri ed equilibrati!