Torta Stracciatella “9 Vasetti”

Troppo noioso usare la bilancina per pesare ogni singolo ingrediente, prima di preparare una torta? Perché non usare un semplice vasetto, come unità di misura? Un po’ come si usa fare in America! Oggi prepareremo la “Torta Stracciatella” utilizzando un vasetto per calcolare le dosi!

Video della Ricetta

Torta Stracciatella “9 Vasetti”: Segui la Video Ricetta, spiegazione dettagliata, lista ingredienti, materiale occorrente, proprietà nutrizionali, foto e tanto altro Torta Stracciatella “9 Vasetti”

Carta di Identità della Ricetta

DIFFICOLTÀ: facile

PER QUANTE PERSONE: 8 persone

COSTO: basso

CALORIE PER 100 GRAMMI:302,00 KCal

TEMPO DI PREPARAZIONE:

NOTE: 15 minuti per la preparazione; 40 minuti per la cottura

Categoria Ricetta:   Dolci e Dessert / Ricette per Vegetariani / Torta Stracciatella “9 Vasetti”

Ingredienti Ricetta

Materiale Occorrente

  • Vasetti dello yogurt
  • Teglia da forno a cerniera dal diametro di 20 cm
  • Cucchiaio in legno
  • Lecca pentole
  • Frustino
  • Carta da forno
  • Ciotola capiente
  • Colino

Preparazione Torta Stracciatella “9 Vasetti”

  1. Per prima cosa, preriscaldare il forno a 160°C (modalità: ventilato) e foderare una teglia a cerniera dal diametro di 20 cm con la carta da forno.
  2. Preparare l’impasto. In una ciotola, raccogliere lo yogurt e mescolarlo insieme a zucchero, uova e olio di semi di mais.
  3. Utilizzando il vasetto come unità di misura, unire gli ingredienti secchi, dunque la farina bianca (tenendone da parte un cucchiaio), la maizena (o la fecola di patate), il lievito per torte setacciato e una presa di sale: mescolare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto denso e cremoso.
  4. Mescolare le gocce di cioccolato insieme alla farina tenuta da parte, dunque unire il tutto all’impasto.

Lo sapevi che…
Mescolando le gocce con la farina bianca si eviterà che queste cadano sul forno. Lo stesso accorgimento si può mettere in pratica nei dolci che prevedono l’aggiunta di uvetta o pezzetti di frutta.

  1. Versare l’impasto nella teglia, livellare con una spatola e cuocere a 160°C per 40 minuti o fino a quando, introducendo uno stecchino al suo interno, questo ne uscirà asciutto.
  2. Sfornare, lasciar intiepidire e servire la torta stracciatella spolverizzando a piacere con zucchero a velo.

Il commento di Alice - PersonalCooker

La torta stracciatella è ideale per la prima colazione: un sapore rustico, un profumo irresistibile, ideale da inzuppare! Il bello di questa torta è che si presta anche ad essere farcita: provatela con una classica crema chantilly e trasformerete il dopo cena in un momento dolcissimo!

Valori nutrizionali e Commento Salutistico sulla ricetta

Quella della Torta Stracciatella “9 Vasetti” è una ricetta che appartiene al gruppo dei dolci.
Ha un apporto calorico elevato, fornito principalmente dai carboidrati, seguiti dai lipidi e infine dalle proteine.
I glucidi sono prevalentemente complessi, gli acidi grassi insaturi (anche se la porzione dei saturi è notevole) e i peptidi ad alto valore biologico.
Contiene una dose non troppo elevata di fibre, mentre il colesterolo è elevato.
E’ ricca di glutine e contiene una piccola quantità di lattosio; non si evincono livelli significativi di istamina.
La Torta Stracciatella “9 Vasetti” è un alimento che non si presta a tutti regimi alimentari.
Sarebbe da evitare (in porzioni rilevanti e con frequenza di consumo significativa) nel sovrappeso (soprattutto nell’obesità), nell’ipercolesterolemia (per la quantità notevole di colesterolo eacidi grassi saturi), nel diabete mellito tipo 2 e nell’ipertrigliceridemia.
E’ da eliminare in caso di celiachia.
Difficilmente la modesta concentrazione di lattosio in essa contenuta può scatenare una reazione avversa negli intolleranti; se l’ipersensibilità è molto accentuata, si raccomanda comunque di iniziare con piccole porzioni ed eventualmente incrementarle gradualmente.
Idonea alla filosofia vegetariana, è invece inadeguata per quella vegana.
La porzione media di Torta Stracciatella “9 Vasetti” è di 30 g (circa 90 kcal).
VALORI NUTRIZIONALI (100 g)

Calorie: 302.00 Kcal

Carboidrati: 46.80 g

Proteine: 5.90 g

Grassi: 11.40 g

di cui saturi: 4.09g
di cui monoinsaturi: 3.87g
di cui polinsaturi: 3.44 g

Colesterolo: 61.50 mg
Fibre: 0.90 g

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La Cucina di MypersonaltrainerTv

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