Rimettersi in Forma Challenge Workout

Principali Muscoli interessati

Difficoltà Workout

Facili

Descrizione Workout Rimettersi in Forma Challenge Workout

Questo programma di allenamento, ti consentirà di costruire un corpo tonico e definito, bruciare i grassi, ridurre la cellulite e la ritenzione idrica.
NOTE:

  • Livello: 2
  • Attrezzatura: tappetino, foam roller, manubri
  • 30" di lavoro 10” di pausa oppure 15/20 ripetizioni
  • Dai 40"ai 60" di pausa tra un round e l'altro
  • Eseguire 3 round a giorni alterni.

Allenati a Casa con i nostri Workout



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