Esercizi Facili per Ridurre la Cellulite all’interno del Ginocchio

Principali Muscoli interessati

Difficoltà Workout

Molto facili

Descrizione Workout Esercizi Facili per Ridurre la Cellulite all’interno del Ginocchio

La zona sita posteriormente al ginocchio è spesso soggetta a gonfiore ed accumuli di grasso, con conseguente formazione di cellulite. Pochi e semplici esercizi combinati ad un piccolo automassaggio, aiuteranno le vostre ginocchia a ritrovare compattezza e linea. Per l'automassaggio utilizzare come olio vettore quello di germe di grano, indicato come rigenerante cellulare, idratante e antiossidante; come olio essenziale invece, si consiglia di abbinare quello di origano, utile a combattere la cellulite profonda e a ridurre i disagi reumatici. Unire 1 goccia di olio essenziale ad ogni cucchiaio di olio vettore. Se si vuole favorire maggiormente la circolazione, mettere a bagno i piedi per 15 minuti in acqua tiepida arricchita con 5 gocce di olio essenziale di Ginepro, indicato contro la cellulite e favorente la circolazione (è anche un’essenza utile per combattere lo stress). L'olio di Ginepro può anche essere aggiunto nella vasca da bagno (20 gocce circa). Gli oli essenziali devono risultare puri ma non sono tutti indicati in caso di gravidanza; se invece si soffre di gravi patologie è bene consultare il proprio medico prima di utilizzarli.

Allenati a Casa con i nostri Workout



Follow Terry on