A Scuola di Boxe - Presentazione del Programma e Materiale Necessario



In questo video vengono descritti gli obiettivi del corso, il materiale necessario per le prime lezioni, e un metodo semplice e veloce per mettere le fasce protettive mani-polsi (più avanti vedremo un metodo più lento ma più completo per mettere le fasce protettive, anche se quello illustrato risulta comunque sufficiente).

Consigli

Non stringete troppo le fasce (dette anche bende o bendaggi), rischierete di ostruire la circolazione sanguigna alle mani.

Materiale necessario

Fasce protettive possibilmente elastiche (a differenza di quelle non elastiche è più difficile che si sfilino).