Tisana Tranquillante

Per cosa si usa

Categoria Terapeutica: Tisane contro i disturbi del Sistema nervoso

Sottocategoria: Tisane contro ansia ed insonnia

Ingredienti

Per preparare Tisana Tranquillante occorrono:


Biancospino (Crataegus spp.) sommità fiorite10 gr
Lavanda (Lavandula angustifolia) fiori10 gr
Melissa (Melissa officinalis) sommità10 gr
Iperico (Hypericum perforatum L.) sommità fiorite10 gr
Menta (Mentha piperita L.) foglie10 gr

Suggerimento: clicca sugli ingredienti della tisana per approfondirne gli effetti terapeutici, il modo d'uso nella moderna fitoterapia ed eventuali effetti collaterali e controindicazioni

Modo d'uso

La tisana viene preparata grazie all'infusione di questi ingredienti in acqua bollente. Gli ingredienti vengono lasciati nell'acqua bollente per circa dieci minuti, quindi filtrare il tutto.

Note e controindicazioni

La presenza della menta in questa preparazione ha lo scopo di rendere più gradevole il gusto della tisana.

Per approfondire

Consulta l'articolo generale: Tisane: cosa sono, come si preparano, i concetti base


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