Tisana Sedativa

Per cosa si usa

Categoria Terapeutica: Tisane contro i disturbi del Sistema nervoso

Sottocategoria: Tisane contro ansia ed insonnia

Ingredienti

Per preparare Tisana Sedativa occorrono:


Valeriana (Valeriana officinalis) radice20 gr
Papavero (Papaver rhoeas) fiori20 gr
Luppolo (Humulus lupulus) coni30 gr
Lavanda (Lavandula angustifolia) fiori30 gr
Tiglio (Tilia europaea) fiori e brattee40 gr

Suggerimento: clicca sugli ingredienti della tisana per approfondirne gli effetti terapeutici, il modo d'uso nella moderna fitoterapia ed eventuali effetti collaterali e controindicazioni

Modo d'uso

Mettere 50 grammi di questa miscela in un litro d'acqua bollente. Lasciare in infusione per dieci minuti. Trascorso il tempo di infusione filtrare l'infuso.

Note e controindicazioni

La tisana è composta prevalentemente da piante con effetto sedativo. Non presenta particolari controindicazioni

Per approfondire

Consulta l'articolo generale: Tisane: cosa sono, come si preparano, i concetti base


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