Tisana Sedativa

Per cosa si usa

Categoria Terapeutica: Tisane contro i disturbi del Sistema nervoso

Sottocategoria: Tisane contro ansia ed insonnia

Ingredienti

Per preparare Tisana Tranquillante occorrono:


Valeriana (Valeriana officinalis) radice 20 gr
Lavanda (Lavandula angustifolia) fiori 30 gr
Luppolo (Humulus lupulus) coni 30 gr
Papavero (Papaver rhoeas) fiori 20 gr
Tiglio (Tilia europaea) fiori e brattee 40 gr

Suggerimento: clicca sugli ingredienti della tisana per approfondirne gli effetti terapeutici, il modo d'uso nella moderna fitoterapia ed eventuali effetti collaterali e controindicazioni

Modo d'uso

Mettere 50 grammi di questa miscela in un litro d'acqua bollente. Lasciare in infusione per dieci minuti. Trascorso il tempo di infusione filtrare l'infuso. 

Note e controindicazioni

La tisana è composta prevalentemente da piante con effetto sedativo. Non presenta particolari controindicazioni

Per approfondire

Consulta l'articolo generale: Tisane: cosa sono, come si preparano, i concetti base

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