Tisana espettorante per il raffreddore

Per cosa si usa

Categoria Terapeutica: Tisane contro i disturbi dell'Apparato Respiratorio

Sottocategoria: Tisane per il raffreddore

Ingredienti

Per preparare Tisana espettorante per il raffreddore occorrono:


Verbasco (Verbascum thapsus) fiori30 gr
Farfara (Tussilago farfara) fiori20 gr
Issopo (Hyssopus officinalis) sommità fiorite25 gr
Timo (Thymus vulgaris) sommità fiorite10 gr
Malva (Malva silvestris) fiori15 gr

Suggerimento: clicca sugli ingredienti della tisana per approfondirne gli effetti terapeutici, il modo d'uso nella moderna fitoterapia ed eventuali effetti collaterali e controindicazioni

Modo d'uso

Mettere in infusione 50 grammi di miscela erboristica in un litro d'acqua (infuso la 5%). filtrare la tisana e consumare una tazza 2-3 volte al giorno. Consumare la tisana espettorante per il raffreddore preferibilmente lontano dai pasti. Per rendere il gusto più gradevole la si può addolcire con del miele.

Note e controindicazioni

La farfara non può essere assunta non più di sei settimane all'anno. La tisana è controindicata alla donne in dolce attesa e ai bambini.

Per approfondire

Consulta l'articolo generale: Tisane: cosa sono, come si preparano, i concetti base


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