Infuso di Camomilla contro l'insonnia

» Categoria Terapeutica: Tisane contro i disturbi del Sistema nervoso

» Sottocategoria: Tisane contro ansia ed insonnia

Ingredienti della Tisana

Camomilla (Matricaria recutita) capolini30 gr

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Modo d'uso

Mettere 30 grammi di capolini di camomilla in un litro d'acqua bollente. Lasciare in infusione per circa dieci minuti, quindi filtrare l'infuso.

Per approfondire

» Consulta l'articolo generale: Tisane: cosa sono, come si preparano, i concetti base

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