Decotto a base di luppolo contro l'insonnia

Per cosa si usa

Categoria Terapeutica: Tisane contro i disturbi del Sistema nervoso

Sottocategoria: Tisane contro ansia ed insonnia

Ingredienti

Per preparare Tisana Tranquillante occorrono:


Luppolo (Humulus lupulus) coni 30 gr

Suggerimento: clicca sugli ingredienti della tisana per approfondirne gli effetti terapeutici, il modo d'uso nella moderna fitoterapia ed eventuali effetti collaterali e controindicazioni

Modo d'uso

 

 

Far bollire in un litro d'acqua 30 grammi di coni di luppolo per circa 3 minuti. Lasciare raffreddare e filtrare.

Per approfondire

Consulta l'articolo generale: Tisane: cosa sono, come si preparano, i concetti base

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Ultima modifica dell'articolo: 24/12/2015