Cuore: conosci le regole per mantenerlo in salute?

Categoria quiz Salute

Quiz

Le malattie cardiovascolari sono la più frequente causa di mortalità in Italia. Stiamo parlando di un insieme piuttosto ampio e variegato di malattie, che - come il nome stesso lascia intuire - colpiscono il cuore, i vasi sanguigni (arterie, capillari e vene) o entrambi.
Tra tutte le malattie cardiovascolari, la cardiopatia ischemica è  la più comune, e anche quella che miete il maggior numero di vittime. Basti pensare che la sua massima e più grave conseguenza, l'infarto del miocardio rappresenta la più frequente causa di mortalità e morbilità nel mondo, Italia compresa.
Il cuore trae il proprio nutrimento dal sangue che gli arriva attraverso la circolazione coronarica, essenzialmente costituita da due arterie (coronaria sinistra e coronaria destra) e dalle relative ramificazioni. A causa dell'invecchiamento e di numerosi fattori predisponenti, la parete delle arterie (inclusa quelle delle coronarie) subisce delle alterazioni che, lentamente ma inesorabilmente, portano alla formazione di depositi di globuli bianchi, lipidi e tessuto cicatriziale noti come ateromi (o placche aterosclerotiche). La presenza degli ateromi ostacola il passaggio di sangue nell'arteria, riducendo la quantità di ossigeno e nutrienti a disposizione dei tessuti irrorati da quella stessa arteria e dalle sue ramificazioni. In termini medici, la mancanza assoluta o parziale di sangue in un organo è chiamata ischemia, e quando ci si riferisce al cuore si parla di ischemia cardiaca o cardiopatia ischemica.
Esistono numerose possibili cause di cardiopatia ischemica. La più comune è senza dubbio l'ostruzione parziale o totale di un vaso coronarico, che a sua volta dipende nella maggior parte dei casi dalla formazione di ateromi appena illustrata.
Ciò che contraddistingue la cardiopatia ischemica da molte altre malattie cardiovascolari è la possibilità di prevenirla tramite svariati interventi, sia comportamentali che farmacologici.


Il seguente quiz mette alla prova le Tue conoscenze sui fattori di rischio per la cardiopatia ischemica e sulle regole da rispettare per mantenere in salute il cuore. Il quiz non ha alcuna valenza diagnostica e non può in alcun modo sostituirsi alla figura del medico curante o di altri specialisti in materia.


Inizia il Quiz!

I. Quale, tra i seguenti, è il più importante fattore di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari?

II. I soggetti con un peso corporeo normale che non fumano, non abusano di alcool e droghe e che seguono uno stile di vita attivo privo di stress

III. Gli uomini si ammalano di più di malattie cardiovascolari rispetto alle donne

IV. I fumatori hanno una probabilità più alta di morire per una malattia cardiovascolare rispetto ai non fumatori?

V. Tra i fattori di rischio per le malattie cardiovascolari si ricordano:

VI. Tutti i fattori di rischio elencati nella precedente domanda possono essere ridotti adottando misure comportamentali (quindi senza farmaci o interventi medici, migliorando semplicemente sullo stile di vita)

VII. Per prevenire le malattie cardiovascolari, quali delle seguenti attività sportiva appare più indicata

VIII. Quali delle seguenti diete è più indicata per prevenire le malattie cardiovascolari?

IX. Quale caratteristiche deve avere la dieta ideale per la prevenzione delle malattie cardiovascolari?

X. I grassi idrogenati ricchi di acidi grassi trans:

XI. In quali di questi alimenti troviamo le maggiori quantità di acidi grassi trans?

XII. Il colesterolo in eccesso può danneggiare il cuore. In che modo?

XIII. Quali di questi farmaci o classe di farmaci è più efficace nel ridurre i livelli di colesterolo nel sangue?

XIV. Quali di questi valori del sangue si associa ad un rischio cardiovascolare più basso?

XV. Quanti battiti al giorno compie il nostro cuore (indicativamente)

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