Conosci gli integratori per abbassare il colesterolo? Quiz

Categoria quiz Integratori

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L’ipercolesterolemia è uno dei fattori di rischio cardio-vascolari più importanti. In base all’eziologia, il colesterolo alto può essere abbassato in maniera più o meno efficace e mediante diversi sistemi. Tra questi: dieta, attività fisica e farmaci.
Se il grado di ipercolesterolemia non è troppo elevato, è possibile intervenire anche senza l’utilizzo di farmaci; in tal caso, possono essere utili certi integratori alimentari. Li conosci? Svolgi il Quiz e scopri il tuo livello di conoscenza sugli integratori per abbassare il colesterolo. Questo breve e rapidissimo test è composto da alcune domande a risposta chiusa; ogni risposta prevede un punteggio che oscilla da 0 a 10 punti e la somma di tutte le risposte verrà tradotta in una valutazione finale. Il punteggio delle risposte è organizzato nel seguente modo:

  • 0 punti per le risposte SBAGLIATE o parzialmente corrette che, tuttavia, includono altri errori concettuali di grosso rilievo
  • da 1 a 4 punti per le risposte parzialmente corrette e senza errori concettuali di rilievo
  • da 5 a 10 punti per le risposte corrette, in base alla difficoltà della domanda.
In definitiva, scegli sempre la risposta più corretta o più completa delle altre! Ricorda, non è importante quale sia l'entità della valutazione finale, bensì la progressione didattica che puoi ottenere consultando i nostri articoli ed i video dedicati. Leggili sia prima, sia dopo lo svolgimento del quiz e cerca di capire gli errori che potresti commettere o che hai già commesso La scala di valutazione inquadrerà il risultato in una delle tre fasce di competenza: da 0 a 40, da 40 a 60, da 60 a 80 e da 80 a 100.
Buon divertimento!

Inizia il Quiz!

I. Quando si parla di colesterolo alto e pericoloso nel sangue, si intende quello:

II. In quale circostanza il colesterolo totale alto nel sangue desta meno preoccupazioni?

III. Quale componente nutrizionale NON energetica modula l'assorbimento del colesterolo, degli altri lipidi, dei protidi e dei glucidi a livello intestinale?

IV. Quali sono gli integratori o gli alimenti funzionali più noti che la contengono?

V. Quale componente nutrizionale di origine animale, di tipo polisaccaride ma non digeribile per l'uomo, contrasta l'assorbimento dei lipidi e del colesterolo?

VI. Quale molecola lipofila e idrofila complessa ha la capacità di ridurre il colesterolo intervenendo a livello digestivo e metabolico?

VII. Esiste una categoria di proteine che si ipotizza possa ridurre il colesterolo?

VIII. Tra le molecole lipofile in grado di abbassare il colesterolo, alcune sono acidi grassi; quali?

IX. In base alla risposta precedente, quale è il grppo di integratori più rinomato nell'abbassare il colesterolo?

X. Oltre ai valori di colesterolo totale e al rapporto LDL/HDL, quale fattore è importante tenere sotto controllo per ridurre il rischio cardiovascolare?

XI. In base alla risposta precedente, quale gruppo di integratori può essere utile contro il colesterolo alto?

XII. Esite un alimento "fermentato" e contenente monacoline in grado di ridurre il colesterolo?

XIII. Quale alimento o insieme di alimenti, comunemente utilizzati anche in Italia, è in grado di ridurre: colesterolo, glicemia e pressione sanguigna?

XIV. Tra le cere, quali composti sono in grado di ridurre il colesterolo nel sangue?

XV. Cosa sono i Beta-glucani?

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Punteggio insufficiente. Non hai la più pallida idea di quali siano gli integratori per abbassare il colesterolo.
Leggi i nostri articoli:
Punteggio scarso. Potresti informarti meglio... ora come ora non conosci gli integratori per abbassare il colesterolo.
Leggi i nostri articoli:
Punteggio buono. Potresti migliorare. Per capire gli errori sugli integratori per abbassare il colesterolo leggi i nostri articoli:
Punteggio ottimo o perfetto, complimenti! Se hai commesso degli errori sugli integratori per abbassare il colesterolo leggi i nostri articoli:
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Ultima modifica dell'articolo: 22/12/2015