Acido Folico in Gravidanza. Sai Cosa Fare? Quiz Difficile

Categoria quiz Dieta

Quiz

L'acido folico è un nutriente molto importante per il metabolismo. La sua carenza può determinare degli scompensi... oppure no? E' necessario integrarlo? Perché? Quando?
L'acido folico si trova comunemente negli alimenti ma per qualche motivo la sua razione raccomandata è spesso oggetto di controversie e attenzioni particolari. In gravidanza è utile? 
Se credi di non essere abbastanza informato leggi:

Ma anche i video:
Compila il nostro quiz e scopri se le tue conoscenze sull'acido folico risultano soddisfacenti! Questo breve e rapidissimo test è composto da alcune domande a risposta chiusa; ogni risposta prevede un punteggio che oscilla da 0 a 10 punti e la somma di tutte le risposte verrà tradotta in una valutazione finale. Il punteggio delle risposte è organizzato nel seguente modo:
  • 0 punti per le risposte SBAGLIATE o parzialmente corrette che, tuttavia, includono altri errori concettuali di grosso rilievo
  • da 1 a 4 punti per le risposte parzialmente corrette e senza errori concettuali di rilievo
  • da 5 a 10 punti per le risposte corrette, in base alla difficoltà della domanda.
In definitiva, scegli sempre la risposta più corretta o più completa delle altre!
Ricorda, non è importante quale sia l'entità della valutazione finale, bensì la progressione didattica che puoi ottenere consultando i nostri articoli ed i video dedicati. Leggili sia prima, sia dopo lo svolgimento del quiz e cerca di capire gli errori che potresti commettere o che hai già commesso La scala di valutazione inquadrerà il risultato in una delle tre fasce di competenza: da 0 a 40, da 40 a 60, da 60 a 80 e da 80 a 100.
Buon divertimento!

Inizia il Quiz!

I. Dal punto di vista nutrizionale, l'acido folico (termine generico che adotteremo nel corso di tutto il quiz) è:

II. Dal punto di vista chimico, l'acido folico è detto:

III. L'apporto di acido folico con la dieta è compreso tra:

IV. Quali fattori danneggiano l'acido folico?

V. Nell'organismo, l'acido folico ha funzioni principalmente:

VI. L'acido folico è implicato nel/nei processi di:

VII. In che situazione fisiologica (detta "speciale") l'essere umano ha la maggiore necessità di produrre materiale genetico?

VIII. In caso di carenza, per qualunque soggetto, come si manifesta primariamente la carenza di acido folico?

IX. L'acido folico interviene nel metabolismo di un amminoacido?

X. In base alla risposta alla domanda numero 7, che tipo di complicazione può verificarsi in caso di carenza di acido folico?

XI. In base alla risposta alla domanda numero 9, quali effetti secondari si possono verificare?

XII. Dove si trova l'acido folico?

XIII. Scegli la lista di alimenti che reputi in ordine DECRESCENTE per la concentrazione di acido folico:

XIV. Oltre alla quantità di acido folico negli alimenti, è anche necessario tener conto di:

XV. Quale/i fattore/i ottimizza/no l'assorbimento dell'acido folico?

XVI. In base alla risposa precedente, l'acido folico degli alimenti raggiunge l'intestino in forma prevalentemente...

XVII. Una volta assorbito, che destinazione metabolica ha l'acido folico?

XVIII. Una donna gravida e poi in allattamento, di quanto acido folico necessita?

XIX. Dal punto di vista nutrizionale, l'integrazione di acido folico è da considerare necessaria in gravidanza?

XX. Cosa può comportare un eccesso di acido folico nella dieta?

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Punteggio insufficiente. Le tue conoscenze non ti permettono di valutare il fabbisogno di acido folico in gravidanza.
E' necessario che tu approfondisca l'argomento leggendo gli articoli:
Ma anche i video:
Punteggio scarso. Potresti informarti meglio... ora come ora non conosci il fabbisogno di acido folico in gravidanza:
Leggi gli articoli:
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Punteggio buono. Potresti migliorare. Per capire gli errori sull'acido folico in gravidanza:
Ma anche i video:
Punteggio ottimo o perfetto, complimenti! Se hai commesso degli errori rileggi i nostri articoli:
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