Capo lungo del tricipite brachiale

A Cura del Dr. Massimo Bonazzelli

Elenco dei principali esercizi di muscolazione e body building che coinvolgono il muscolo: Capo lungo del tricipite brachiale. Cliccando sul nome dei singoli esercizi si può accedere al relativo approfondimento, con dettagli sull'esecuzione, sui muscoli coinvolti, sugli obiettivi, sulle varianti e sugli accorgimenti da prendere durante l'esecuzione.

Capo lungo del tricipite brachiale: anatomia

Esercizi che coinvolgono il muscolo: Capo lungo del tricipite brachiale

• Estensioni dei gomiti al pulley verticale
• Estensioni del gomito con manubrio a busto flesso
• French press
• French press con manubri
• French press verticale ai cavi
• French press verticale con bilanciere
• French press verticale con manubri
• Mezzi stacchi alla rumena
• Pullover alla lat machine
• Pullover alla macchina
• Pullover con bilanciere
• Pullover con manubrio
• Rematore alla dorsy bar
• Rematore al pulley orizzontale con maniglia a presa stretta
• Rematore con bilanciere a presa prona
• Rematore con bilanciere a presa supina
• Rematore con manubrio
• Stacchi da terra con bilanciere
• Stacchi da terra con bilanciere a gambe tese
• Stacchi da terra con bilanciere in posizione sumo
• Trazioni alla lat machine a presa prona davanti
• Trazioni alla lat machine a presa prona dietro
• Trazioni alla lat machine a presa supina
• Trazioni alla sbarra a presa neutra
• Trazioni alla sbarra a presa prona davanti
• Trazioni alla sbarra a presa prona dietro
• Trazioni alla sbarra a presa supina
• Trazioni al pulley orizzontale a presa prona