Il Red Coconut cocktail si prepara shakerando con lo shaker il ghiaccio, la crema di cocco, il succo d'ananas e lo sciroppo di fragola; quando il tutto si è raffreddato, si versa in un highball pieno di ghiaccio tritato filtrando con lo strainer dal ghiaccio. Infine si decora il cocktail con foglie di menta.
Si consiglia di consumare il Red Coconut nel bicchiere Highball
Il cocktail Red Coconut, preparato secondo le quantità specificate nella ricetta tradizionale, apporta circa 210 calorie (Kcal).
ma la dieta chetogenica......?: nessuno??
Dietista, Personal Trainer: DR.Riccardo BorgacciDefinizione:cosa mangio?: Salve, non è così semplice... le do' un paio di link per informarsi in maniera sufficientemente esaustiva ed alla fine dei quali potrà ripostare la domanda in maniera meno generica: http://www.my-personaltrainer.it/allenamento-definizione.html http://riccardoborgacci.com/?p=1039 Dott. Riccardo Borgacci...
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Ferro ed Endurance |
| Nella lezione di oggi Vi parlerò dell'elemento ferro e della sua importanza negli sports agonistici di endurance (ciclismo, maratona ecc.) e - perché no? - nelle attività fisiche amatoriali cardio fitness |
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